わんまいるの夕食宅配食事「健幸ディナー」をお試し!口コミ・体験談

わんまいるの夕食宅配食事サービスのメインメニューと言える旬の手作りおかずセット「健幸ディナー」を実食しましたので、口コミ・体験談としてレビューをお伝えしたいと思います。
通販の宅配食事サービスの中で口コミでも味に定評のあるわんまいるですが、ちょっと大げさでは?過大評価されていない?と気になる部分もあったので、実際に食べてみよう!ということで注文してみました。

実食した中で宅配食事サービスを選ぶ基本ポイントの

  • 味の美味しさ
  • 食材の食べやすさ
  • 調理の準備の手間
  • 後片付けなどゴミの量
  • 価格面を見た上でのコスパ
  • わんまいるのメリット・デメリット

という点を中心にレビューしていきたいと思います。

>>わんまいるの基本情報・メニューや価格情報はこちらのページへ

わんまいるの「健幸ディナー」の体験談

健幸ディナーの特徴


※画像:わんまいる公式サイト

わんまいるの旬の手作りおかずセット「健幸ディナー」は食生活が偏りがちな方、食事作りに苦労している方、子育てが終わり自分たちのための食事を楽をしながら美味しく食べたいという方のための夕食宅配のメニューです。

食事内容は5食セットとなっていて、献立はわんまいるが旬の食材を厳選してピックアップ、社長自らが納得したものを献立に組み込むというこだわりっぷりで、しかもメニューはプロが監修し、調理は老舗惣菜店が行うという、ただ便利な通販の冷凍おかずという枠に収まらない作りたてを味わえる美味しい宅配食事となっています。

献立内容は1食平均400kcal以下、塩分3.5g以下に抑えた健康に配慮した内容で血圧・血糖値が気になる方にも栄養バランスを整えながら自分で作るのとは一味違う美味しいおかずが食べられると喜ばれています。

健幸ディナーが到着

わんまいるの健幸ディナーは、はじめての方限定でお試しセットとして通常4,600円(税込)の所、3,480円(税込)で注文できます。

実際に届いた「健幸ディナー」のダンボールです。配達はヤマト運輸でした。

健幸ディナーの内容

届いたダンボールを開けてみると健幸ディナー5食分、わんまいるの資料が入っています。

5食分なので、もっと大きい荷物かな?と想像していましたが、思ったよりも小さいダンボールで、実際の食材も小さくまとまっていました。

同封されていたわんまいるからの資料とご挨拶のお手紙です。

わんまいるからのご挨拶です。

わんまいるに関する資料にはわんまいるの食材への取り組み・こだわりについてなどが書かれています。

そして今回の主役こちらが旬の手作りおかずセット「健幸ディナー」です。

他の宅配食だと1食分がトレーなどの容器で1つにまとめられていますが、わんまいるは真空パックされた食材が各食で透明の袋に入っている形です。

そのため、ダンボールが小さく、容器のゴミが出ないのは嬉しいポイントです。

健幸ディナーの中から出してみました。各食の献立が袋にセットされています。

わんまいるの宅配食事のお惣菜は冷凍です。そのため商品が届いたら冷凍庫にて保存します。

健幸ディナーを実食

食事の準備

わんまいるの食事は冷凍でのお届けとなるため、各食材を指定された方法で解凍します。基本は1セットの中で湯煎解凍2つと流水1つ、もしくはすべて湯煎という感じかな?と思います。それぞれの食材のベストな解凍方法が指定されているので、わんまいるがこだわる作りたてを冷凍でお届け、そして温めるだけで美味しく食べられるおかずという点を実行しやすくしています。

調理の準備に嬉しいポイントとして各惣菜ごとに解凍方法が記されているため、いちいち資料などをチェックする必要がありません。もちろん資料にも各食材の解凍方法、時間も掲載されているのでわかりやすいです。

実際のおかずに貼り付けられていたもの

おかずセットに関する詳細情報

湯煎での解凍です。基本的には4〜5分ほど湯煎で温めます。

流水での解凍です。

流水で水を出しっぱなしにしても良いですが、管理人は水に少し浸けておいて解凍もしてみましたが、湯煎のおかずの解凍が終わる頃にはこちらも解凍が進み、問題なく準備できました。

流水解凍したおかずがこちら

天然ぶりの照り焼きセット

主菜に国産天然ぶりの照り焼き、副菜にはかぼちゃとしろ菜のあんかけ、柚子大根のセットです。

各食材が真空パックでセットされているのが特徴です。

温めて器に盛り付けて準備完了です。

わんまいるからは5食の食べる順番として1食目、2食目という感じで資料に掲載されている(食べる順番は自由です)のですが、1食目はこの天然ぶりの照り焼きセットです。1食のカロリーは347kcalです。

実際に食べてみると、老舗惣菜店が調理しているだけあって、ぶりがとにかくホロホロとしたやわらかさと、甘めの照り焼きがとても美味しかったです。管理人は他の宅配食事も実食していますが、1、2を争う美味しさで、「わんまいるの味の評判はおおげさじゃない」と感じさせてくれました。

かぼちゃとしろ菜のあんかけは優しい甘さとまろやかなかぼちゃの風味で副菜としてのアクセントになってくれますし、かぼちゃはとても柔らかく年配の方でも楽しめる食べやすさでした。

柚子大根は柚子の風味感はおだやかで柔らかい大根に味が染みていて美味しいです。こちらも箸でスッとほぐれる柔らかさでした。

>>国産天然ぶりの照り焼きセットの実食レポートはこちら

さば(骨とり)の煮付けセット

2食目は主菜にさば(骨とり)の煮付け、副菜に白菜とうす揚げの煮物、なめこと大根おろしのセットです。1食のカロリーは435kcalです。

さばは骨とりされているので、食べやすいのが好印象です。さばの身も煮付けでしっかりと味が染みていいて柔らかく美味しかったです。

うす揚げの煮物は流水解凍なので、レンジで温める解凍の宅配食事に多いクタクタで温めの煮物や付け合せではなく、程よい冷え具合でスッキリと食べられるのが良いです。またなめこと大根おろしは栄養にも嬉しいですし、美味しく栄養バランスにも配慮されている美味しいセットでした♪

>>さば(骨とり)の煮付けセットの実食レポートはこちら

帆立貝と白菜の煮物セット

主菜が北海道噴火湾産帆立貝と白菜の煮物、副菜に茄子、人参とかぼちゃの揚げ煮、小松菜とちりめんのお浸しのセットです。1食のカロリーは173kcalとかなりヘルシーなセットです。野菜の種類も豊富で1週間の中でさっぱりと食べたい日に嬉しいおかずセットかなと思います。

自分で作ることがあまりない食材の煮物やお浸しで新鮮なおかずでした。

帆立は小さめですが、風味豊かで大根や人参、きのこや白菜にも出汁が感じられる味わいでした。

なすと人参、かぼちゃの揚げは湯煎解凍でしたが、なすの色味も綺麗に残っていてかぼちゃと人参も柔らかく美味しかったです。

小松菜とちりめんのお浸しは副菜として優等生ですね。野菜に加えてちりめんじゃこという栄養に嬉しいおかずでした。

>>帆立貝と白菜の煮物セットの実食レポートはこちら

鶏むね肉のクリーム煮セット

鶏むね肉のクリーム煮もしっかり冷凍されていますねー。和食は評判が良いわんまいるですが、洋風メニューの方はどうでしょう?

主菜は鶏むね肉のクリーム煮、副菜に野菜コンソメ煮とキャベツと人参のマリネです。

1食252kcalと印象よりも低カロリーだと思います。

クリーム煮はまろやかな風味に鶏むね肉の程よい歯ごたえ、やわらかく煮込まれたじゃがいも、人参、ブロッコリーも食べやすく美味しいです。

野菜コンソメ煮は緑の野菜がメインで栄養も摂れて優しい味わいでした。

キャベツと人参のマリネは流水解凍で、程よい冷たさで良いアクセントになります。

和食もそうですが、わんまいるのおかずは解凍方法が食材に合わせて指定されているので、解凍した時に良い仕上がりになるなーと感じました。

わんまいるは洋食も美味しいです♪

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肉団子の甘酢あんかけセット

主菜に3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけ、副菜にごぼうの旨煮、青桔梗とうす揚げのお浸しです。1食345kcalとなります。

中華料理で人気の肉団子の甘酢あんかけです。宅配食事やミールキットサービスでもメニューに多い人気が高いおかずで、甘酢あんかけの風味はごはんが進むんですよね♪

3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけは酸味はおだやかなまろやかな甘さで食べやすいと思います。本格的な甘酢あんかけというよりも、日本人の味わい、さらにはご年配の方でも食べやすい味付けで酸味が強いおかずが苦手な方でも食べやすいと思います。

肉団子も大きめで満足度が高いです。

副菜にごぼうの旨煮はごぼうは薄めにカットされているので、素材を感じつつ柔らかく煮込まれています。また、牛肉も入っていて嬉しいですね。流水解凍の青桔梗とうす揚げのお浸しはスッキリとした舌触りに出しがしっかりと効いていて良いアクセントでした。

このおかずセットは男性にも満足度が高そうだなーと思います。

>>3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけセットの実食レポートはこちら

わんまいるの夕食宅配食事「旬の健幸ディナー」の感想

食事の準備

わんまいるの宅配食事は上述しているように冷凍状態のおかずを湯煎、流水にて解凍します。
難しいことは無いのですが、他の宅配食事サービスがレンジのみで準備完了することができる点では、少しだけ手間がかかります。

また、1つの容器にセットされているタイプの宅配食事はレンジで温めて、容器のまま食べることもできますが、わんまいるの食材は真空パックで解凍した後は器に盛り付ける必要があるので、この点も少し手間が必要です。

ただ、管理人はレンジ解凍で食べられる冷凍弁当形式の宅配食事も器に盛り付けて食べていたので、手間には感じませんでした。

解凍は湯煎で約5分ほど、流水も湯煎食材の解凍が終わる頃には解凍されているので、お湯を温める時間、解凍後に器に盛り付ける時間をあわせて10〜15分ほどかかるかと思います。

味の評価、食材の食べやすさ

味の評価は個人的にネットでの口コミ通り、他の宅配食事と比較して美味しいと感じました。特に和食料理は自分で作るよりも手が込んでいて美味しいです。

中でもぶりの照り焼きは食べた時に「美味しい!」と口にしてしまうくらい好みにマッチしていました。魚など和食惣菜は健康にも嬉しい栄養が摂れることはわかっていても中々作るのが面倒で食べる機会が洋食系と比べると少なくなりがち、料理のバリエーションも狭くなりがちだったので、美味しい和食が食べられるのはかなり高評価でした。

しかもわんまいるの堀田社長からの献立メニューの解説までついてきます笑

しっかり各食の食材に対してコメントが載っています。

食材の食べやすさも配慮を感じる点が多く、魚は骨とりで食べやすく野菜なども煮物や和え物で素材の良さは残しつつ、誰でも食べやすいと感じる柔らかさになっているため、ご家族皆さんで楽しめるのではと思いました。

また個別包装なので、各食セットのままでなくても、入れ替えてお好みの献立にして食べることもできるアレンジもできちゃいます。わんまいるからの資料にも食べる順番などは決まっていないと書かれていました。

健康に気を使う方に嬉しいわんまいるの心遣い

わんまいるの資料の中でちょっと嬉しいなと感じたのが、各食それぞれの食材に対して解凍方法だけでなく、原材料やカロリー、各栄養表示が記載されていることです。

例えば、ぶりの照り焼きは80g・228kcal・たんぱく質19.1g〜と栄養表示まで記載されていて、副菜のかぼちゃとしろ菜のあんかけは80g・88kcal・たんぱく質4.9g〜などなど、各おかずの情報が全食チェックできるんです。

管理人はダイエット中でなくても、毎食の食べた献立をスマホのアプリに入力しておおまかなカロリーを把握しておく生活をしているのですが、宅配食事サービスは1食(主菜・副菜)のカロリーは記載されていますが、それぞれのおかずのカロリーや栄養などを記載している会社は少ないと思います。その点わんまいるはこまかな点まで情報を提供してくれている点でダイエット中の方にとって嬉しい配慮になると思います。

健康を考えた食生活を送りたい方には自分が食べる食事のカロリーまで把握することができますし、カロリーや塩分が気になる方にとっては献立の内容を調整することができます。

後片付けの面・ゴミの量

準備の手間が他の宅配食事よりも少しかかるわんまいですが、後片付けも器が必要になる分、洗い物は通常の食事後と同じくあります。

ただ、食事作りをしない分の包丁やまな板などなどは使わないので、その分の洗い物は減らせますね。

また、調理後のゴミに関しては食材が入っていた真空パック・ビニール袋がゴミになるので、容器1つで済む宅配食事と比べるとゴミや後片付けの手間はあると言えますね。

ワンプレートで洗い物の手間無し、食事の準備が簡単な宅配食事をお探しの方はウェルネスダイニング食宅便ニチレイフーズダイレクトおまかせ健康三彩などがおすすめです。

価格面で見たコスパ

わんまいるの健幸ディナーは通常で税込4.600円5食セットです。この場合1食あたり、920円となります。金額的に他の宅配食事サービスと比較すると若干割高感は正直あります。
また、これに加えて送料が別でかかる(通常送料918円、北海道、沖縄で2,106円)となっているので、通常送料で計算しても1,104円なるので、この点が若干気になる点です。
しかも他の宅配食事サービスが6〜7食ほどのセット価格というのが多いのですが、わんまいるは5食セットと少なめなのも費用面で考える方にとってはマイナスな印象かもしれません。

ただ、定期宅配を利用した場合には定期宅配価格になり、税込3,980円となるため、1食あたり796円、通常送料をプラスして980円になるためお得になります。
個人的にはわんまいるを利用する場合には定期宅配での利用がおすすめです。味に関しては通販の宅配食事の中でもトップクラスですので、料理を作る手間を無くし、毎食美味しい和洋中の料理が食べられて、しかも栄養バランスにも配慮されている点では満足度の面では納得できる点も多いです。

わんまいるの健幸ディナーメリット・デメリット

メリット

  • 味の美味しさは宅配食事トップクラス
  • 湯煎・流水解凍を使い分けることで食材の美味しさを損ねずに解凍ができるためおかずの美味しさアップ
  • 食材・献立へのこだわりはとても高く、実際に美味しいと感じる内容
  • 食事の準備は10〜15分で終了するので、自分で作るよりも時短になり、老舗惣菜店が作る手の込んだ料理が食べられる
  • 和食系が多いので年配の方にもおすすめできる献立が多い
  • 食材は柔らかく出汁がしっかりと感じられるので味わいが深い
  • 各食のカロリー計算がおかずごとに把握できるのでカロリーコントロールがしやすい
  • おかず1品1品が個別包装なので食べる量を調節しやすい

デメリット

  • 献立の内容が自分で選べない
  • 湯煎・流水解凍はレンジでの解凍に慣れている方にとっては手間に感じるかも?
  • 個別包装なので、冷凍弁当のように解凍してそのまま容器で食べることができないため、器に盛り付ける必要がある
  • 送料が高めなので相対的に費用がかかるため定期宅配の利用がお得になる

以上がわんまいるの健幸ディナーを利用して感じた、メリット・デメリットです。

お試し後の勧誘はあった?

通販の宅配食事サービスをお試ししたりすると、その後に電話などでしつこい勧誘があるのでは?と気になる方もいるかと思います。
しつこくないにしても、電話で「その後はいかがでしょう?」だったり「お得なキャンペーン中です」といった電話は他の宅配食事サービスでは実際にあります。

ただ、わんまいるはこういった勧誘の電話はありませんでした。

わんまいるのメルマガ

購入後に届くのはメルマガ形式のキャンペーンメール(登録したメールアドレスに届く)が不定期で届きます。
不要な方はメール配信中止の手続きもできるので、会員情報変更画面で「メールマガジンを希望したい」を選び変更すればOKです。

メルマガ自体はお得なキャンペーンや旬の食材企画のセット情報など、わんまいるのお得な情報を知ることができます。
献立の盛り付けを競うフォトコンテストといった企画もあり、優秀作品にはクーポンプレゼントなどがあったりと企画情報も受け取れます。

まとめ

わんまいるの健幸ディナーを実食した体験談・レビューでした。

管理人の個人的な感想としては冷凍宅配食事サービスの中で数少ない冷凍食品の印象を感じずに手作り感のある食事が食べられる宅配食事という印象なので、この点は価格に対して納得できるかと思いました。特に1〜2人で暮らすシニア世帯の方にとっては味も納得させてくれる美味しさでは?と思います。

冷凍で味気なくなりがちな和食惣菜をここまで、手作り感と出来たて感を保って食べられるのは他の宅配食事サービスではあまりありません。
その分価格自体はこだわり価格ではありますが、食事作りの手間や時間を大幅に減らしながら食事を健康に配慮しながら楽しみつつ食べられるのがわんまいるです。

制限食は必要ないけど、栄養バランスに気を配りながらも満足度が高い食事を食べたいというご年配の方にも大変おすすめです。
特に和食が美味しい宅配食事をお探しの方には管理人的にわんまいるはかなりおすすめ。魚料理はお試ししてほしい美味しさでした♪

わんまいるの健幸ディナーが気になっている方の参考になれば幸いです。

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わんまいるのメニュー「3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけセット」

わんまいるの夕食宅配の基本メニュー「旬の手作りおかずセット健幸ディナー」の献立の1つ「3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけセット」を実食しましたので、口コミ・体験談としてレビューをお伝えします。

旬の手作りおかずセット健幸ディナーの献立5食目です。今回は肉団子の甘酢あんかけということで中華風なのかな?と思いましたが、副菜は和食系となっています。

肉団子の甘酢あんかけはおかずとしてはごはんも進む人気が高いおかずだと思います。わんまいるの肉団子の甘酢あんかけの味はどうでしょうか?

>>わんまいるのメニュー内容・価格についての詳細情報ページはこちら

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3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけセットを実食|口コミ・体験談

今回のメインは3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけという中華風のおかずですね。

きのこたっぷりな印象ですが、甘酢あんかけの甘酢の風味の濃さなどは好みによって変わるので、その点も食べる前から楽しみでした。

おかず・献立内容


3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけセットは

  • 主菜:3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけ
  • 副菜:ごぼうの旨煮・青梗菜とうす揚げのお浸し

以上セットになった主菜1品・副菜2品の主菜が中華風、副菜が和食の献立です。

写真からもボリュームのある主菜に見えますね。

まずは冷凍状態の3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけセットです。

主菜の3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけです。

裏面です。たまねぎやきのこなどが見えますね。

副菜のごぼうの旨煮です。

 冷凍状態だとおかずの全容はわかりづらいです。

裏面です。

青梗菜(チンゲン菜)とうす揚げのお浸しです。

チンゲン菜の色味が鮮やかなのがわかります。人参と油揚げも確認できますね。

青梗菜(チンゲン菜)とうす揚げのお浸しの裏面です。

 

 

原材料

3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけ:肉団子(鶏肉、粉状植物性たん白、パン粉、その他)、玉ねぎ、えのき、舞茸、しめじ、人参、ピーマン、醸造酒、醤油、発酵調味料、砂糖、加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、(原材料の一部に小麦、大豆、乳成分、鶏肉、卵を含む)

ごぼうの旨煮:ごぼう、牛肉、しょうゆ、発酵調味料、清酒、砂糖、風味調味料(かつお)、調味料(アミノ酸等)、(原材料の一部に小麦、大豆、乳成分、牛肉を含む)

青桔梗とうす揚げのお浸し:青桔梗、油揚げ、人参、醤油、砂糖、清酒、風味調味料(かつお)、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、(原材料の一部に小麦、大豆、乳成分を含む)

カロリー|栄養成分表示

エネルギー345kcal・たんぱく質16.7g・脂質15.0g・炭水化物14.5g(糖質10.9g)・塩分2.5g

各おかずのカロリー・栄養表示成分情報です。

3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけ:エネルギー180kcal・たんぱく質9.3g・脂質3.9g・炭水化物6.3g(糖質5.3g)・塩分1.4g

ごぼうの旨煮:エネルギー128kcal・たんぱく質4.8g・脂質9.2g・炭水化物5.7g(糖質4.1g)・塩分0.5g

青桔梗とうす揚げのお浸し:エネルギー37kcal・たんぱく質2.7g・脂質1.9g・炭水化物2.5g(糖質1.6g)・塩分0.7g

主菜と副菜のごぼうの旨煮の2つでしっかりとお腹を満たしつつ、青桔梗とうす揚げのお浸しはさっぱりとしたアクセントになっているような印象です。

肉団子の甘酢あんかけは肉団子ときのこだけでなく、他の野菜の数も豊富で栄養的にも嬉しいおかずという印象です。

内容量

1人前
3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけ(150g)
ごぼうの旨煮(70g)
青桔梗とうす揚げのお浸し(70g)

保存方法

冷凍(マイナス18℃以下で保存)

料理方法

湯煎・流水での解凍

賞味期限

冷凍保存で約5ヶ月

1食あたりの価格

  • 5食セット通常価格:税込4,600円※1食あたり920円
  • 5食セット定期購入価格:税込3,980円※1食あたり796円
  • 5食セットお試し価格:税込3,480円※1食あたり696円

管理人は5食お試し価格で注文、1食あたりは696円プラス送料でした。

食事の準備

わんまいるのおかずは個別包装で冷凍状態です。食事の準備で湯煎・流水で解凍します。

冷凍状態の3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけがこちら

3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけは約5分の湯煎で解凍です。

解凍後の3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけです。

器に盛り付けた状態です。

副菜のごぼうの旨煮も約5分の湯煎で解凍します。

 解凍後のごぼうの旨煮

器に盛り付けて準備完了です。

もう一つの副菜です。青桔梗とうす揚げのお浸しは流水解凍です。

ボウルに入れて流水で少し待ちます。約5分くらいで解凍できました。

解凍後の青桔梗とうす揚げのお浸しです。

3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけセットを実食

ここからは3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけを実食した感想をまとめています。

まずは3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけです。

えのきも見えますね。

肉団子は一口サイズで3つ入っています。箸で持っても柔らかいのがわかりあmす。

たまねぎとえのきです。

野菜も沢山入っています。

甘酢あんかけで味付けた肉団子は程よい酸味と甘さのバランスがとても良いです。肉団子はとても柔らかくて食べやすいです。

また、野菜ときのこもたっぷり入っているので、満足度が高いです。

副菜の1つごぼうの旨煮です。こちらはシンプルな内容ですね。

牛肉は薄めで小さくカットされていて食べやすい大きさです。

ごぼうも薄めにカットされていることもあって、柔らかく食べられます。ご年配の方でも美味しく食べられる柔らかさだと思います。

シンプルな内容ですが、牛肉とごぼうにしっかりと出汁が染みていて美味しい旨煮でした。

そしてもう一つの副菜、青桔梗とうす揚げのお浸しです。

チンゲン菜の色味が綺麗ですし、かつお出汁の香りが良いです。

チンゲン菜の他にスライスされた人参とうす揚げです。

うす揚げは細く切られていますが、出汁を吸って美味しいです。

また流水解凍なので、スッキリとした食感でアクセントになってくれました。

まとめ〜野菜もたっぷり入ってボリュームもある主菜で満足度が高い献立

わんまいる健幸ディナーの献立の1つ「3種きのこ入り肉団子の甘酢あんかけ」の実食レポートでした。

5食セットの中で肉料理ということでしたが、感想をまとめると

  • ボリューム:肉団子3つと野菜もたっぷりで美味しい主菜に和風だしが聞いたごぼうの旨煮、チンゲン菜のお浸しと野菜もたっぷり食べられます。
  • 味:優しい甘さと酸味が楽しめる肉団子の甘酢あんかけはお子さんも楽しめる食べやすさ、ご年配の方も食べやすい主菜です。
  • 気になった点:ごぼうの旨煮が美味しかっただけにもう少し量と食材の数が多いと見た目にも満足度が高そう

わんまいるの安定の和食と誰でも楽しめる肉団子というバランスの良い献立だと思います。チンゲン菜とうす揚げも流水解凍でさっぱりとした和風だしの良さを感じながら食べられるのは良いですね。

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わんまいるのメニュー「鶏むね肉のクリーム煮セット」

わんまいるの夕食宅配の基本メニュー「旬の手作りおかずセット健幸ディナー」の献立の1つ「鶏むね肉のクリーム煮セット」を実食しましたので、口コミ・体験談としてレビューをお伝えします。

今回は旬の手作りおかずセット健幸ディナーの献立4食目です。そして初めての洋食メインということで楽しみでした。和食・魚料理は冷凍の宅配食事とは思えない手作り感と手の込んだ味付けの工夫で満足度が高かったですが、洋食はどうでしょうか?

わんまいるの献立、洋食メニューの味が気になる方は参考にしてみてくださいね。

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鶏むね肉のクリーム煮セットを実食|口コミ・体験談

今回のメインは鶏むね肉のクリーム煮という洋食メニューです。

クリーム煮は素材にどれだけクリームの風味がしっかりと染み込んでいるかで満足度が変わると思うのですが、わんまいるのクリーム煮はどうでしょうか?

おかず・献立内容

鶏むね肉のクリーム煮セットは

  • 主菜:鶏むね肉のクリーム煮
  • 副菜:野菜のコンソメ煮とキャベツと人参のマリネ

がセットになった主菜1品・副菜2品の洋食の献立です。

写真でもわかるように主菜の鶏むね肉のクリーム煮は量もたっぷり、副菜も量が多いように感じます。ボリューム的には5食セットの中では多い方かなという印象です。

まずは冷凍状態の鶏むね肉のクリーム煮セット

主菜の鶏むね肉のクリーム煮です。

真空パックで圧縮状態でもクリームスープの量が多いです。一緒に入っているブロッコリーも色鮮やかですね。

裏側には人参も見えます。

副菜の野菜のコンソメ煮です。

今回はクリーム煮、コンソメ煮と洋食の2つの定番が味わえる形になります。

白菜とほうれん草が見えますね。他にも野菜が含まれているようです。

裏面がこちら大きめにカットされた白菜が目立ちます。

もう1つの副菜のキャベツと人参のマリネです。

管理人はマリネやカルパッチョが好きなので、洋食メニューの中にマリネが入っていて嬉しいです♪冷凍されているので、解凍時の仕上がりが楽しみです。

キャベツと人参がたっぷり入っているように見えます。

原材料

鶏むね肉のクリーム煮:じゃが芋、鶏むね肉、玉ねぎ、ブロッコリー、人参、牛乳、シチュールウ、コンソメ、マーガリン、塩コショウ、加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)、着色料(カラメル、カロテン)、香料、酸味料、(原材料の一部に小麦、大豆、乳、牛肉、鶏肉、豚肉を含む)

野菜のコンソメ煮:白菜、ほうれん草、カリフラワー、玉ねぎ、コンソメ、食塩、胡椒、調味料(アミノ酸等)、酸味料、カラメル色素、(原材料の一部に乳成分、小麦、牛肉、大豆を含む)

キャベツと人参のマリネ:キャベツ、人参、マリネドレッシング、調味料(アミノ酸等)、香料、香辛料抽出物

カロリー|栄養成分表示

エネルギー252kcal・たんぱく質8.4g・脂質18.1g・炭水化物13.5g(糖質10.2g)・塩分1.9g

各おかずのカロリー・栄養表示成分がこちらです。

鶏むね肉のクリーム煮:エネルギー147kcal・たんぱく質7.7g・脂質9.8g・炭水化物6.9g(糖質5.1g)・塩分0.9g

野菜のコンソメ煮:エネルギー18kcal・たんぱく質0.4g・脂質0.2g・炭水化物3.1g(糖質2.5g)・塩分0.5g

キャベツと人参のマリネ:エネルギー87kcal・たんぱく質0.4g・脂質8.2g・炭水化物3.5g(糖質2.6g)・塩分0.5g

主菜でしっかりとカロリーを摂り副菜はさっぱりと食べられるような栄養バランスに感じます。クリーム煮は野菜も沢山使われていますね。

内容量

1人前
鶏むね肉のクリーム煮(150g)
野菜のコンソメ煮(80g)
キャベツと人参のマリネ(60g)

保存方法

冷凍(マイナス18℃以下で保存)

料理方法

湯煎・流水での解凍

賞味期限

冷凍保存で約5ヶ月

1食あたりの価格

  • 5食セット通常価格:税込4,600円※1食あたり920円
  • 5食セット定期購入価格:税込3,980円※1食あたり796円
  • 5食セットお試し価格:税込3,480円※1食あたり696円

今回は5食お試し価格で1食あたりは696円プラス送料でした。

食事の準備

個別に包装された冷凍状態のおかずを湯煎・流水で解凍します。

冷凍状態の鶏むね肉のクリーム煮がこちら

鶏むね肉のクリーム煮は約5分の湯煎で解凍です。

解凍後の鶏むね肉のクリーム煮がこちら大きめの鶏むね肉と野菜が目立ちます。

副菜の野菜のコンソメ煮も約5分の湯煎で解凍します。

解凍した野菜のコンソメ煮です。白菜、ほうれん草、カリフラワー、玉ねぎが入っていました。

もう1つの副菜のキャベツと人参のマリネは流水で解凍します。

これによってスッキリとしたマリネに仕上がりますね。

流水は解凍に時間がかかるイメージですが、思ったよりも解凍に時間はかからない印象です。素材にもよると思いますが、これが解凍に時間がかかると、ちょっと2つの解凍方法で準備をするのは煩わしいと感じてしまうかもしれませんが、その点にも配慮しているのかもしれないですね。

解凍後のキャベツと人参のマリネです。

量は控えめです。盛り付けるとほのかに酢の香りを感じました。 

鶏むね肉のクリーム煮セットを実食

ここからは鶏むね肉のクリーム煮セットを実食した感想をまとめています。

まずは鶏むね肉のクリーム煮です。

主役の鶏むね肉です。ゴロっとして大きいです。

一口サイズよりも一回りくらい大きい印象です。

食べてみると、鶏胸肉の程よい弾力を感じつつも柔らかく煮込まれているため、噛むのに苦労するということはありません。クリームもしっかりと染み込んでいてパサパサとしがちな鶏むね肉もしっとりとしていて美味しいです。

ブロッコリーですね。こちらは一口サイズの大きさで芯まで柔らかく、葉部分にもたっぷりとクリームがからんで美味しかったです♪

人参もしっとりやわらかです。クリーム煮やシチューに入っている野菜は大好きですが、わんまいるのクリーム煮もしっかりと味が染みていました。

そして管理人的に大好きなクリーム煮のじゃが芋です。こちらはホクホクでやわらか。箸でもスッとほぐれるくらいの柔らかさでパサパサ感はありません。

鶏むね肉のクリーム煮は食材一つ一つが大きめで見た目以上に食べごたえがある主菜という感じです。鶏むね肉を柔らかく煮込んで好みの味に仕上げるのは自分で作っていても上手く行かないこともあるので、わんまいるの洋食の評価は好印象です。

次に副菜の野菜のコンソメ煮です。

こちらは優しいコンソメ風味でほどよい塩味を感じつつ、野菜も柔らかく煮込まれていて食べやすいです。個人的にはもう少し量が多いと嬉しかったかなと思います。

カリフラワーも入っていました。小さめですが、良いアクセントになっていると思います。

もう1つの副菜、キャベツと人参のマリネです。

流水解凍でひんやりとマリネの良さが感じる仕上がりかなと思います。

キャベツが程よくシャキシャキ感も残しながら柔らかい食感で美味しいです。

人参もマリネドレッシングとの相性は抜群ですね。

洋食を食べに行った時もサーモンと玉ねぎのマリネなどはよく食べますが、それよりも酢の感じは穏やかな印象で、食べやすいと思いました。

まとめ〜クリーム煮の満足度が高く幅広い年代が楽しめる洋食メニュー

わんまいる健幸ディナーの献立の1つ「鶏むね肉のクリーム煮」の実食レポートでした。

5食セットの中で洋食メニューということで楽しみでしたが、感想をまとめると

  • ボリューム:主菜のクリーム煮が食材も大きめで見た目以上に満足度が高い
  • 味:まろやかなクリーム煮と優しいコンソメ煮、そしてマリネのさっぱりした味わいはバランスも良く、幅広い人が楽しめる洋食メニュー
  • 気になった点:野菜のコンソメ煮も優しい美味しさでしたが、もう少し量があると嬉しいなと思いました。

わんまいるは和食の味はかなり美味しいと思うのですが、洋食もこまやかな味の工夫もあり、他の宅配食事とくらべても満足度が高いです。

最近は和食を食べる機会が少なくなってきていると言われていますが、和食ばかりだと、それはそれで飽きてしまいますので、洋食も美味しく食べられる献立があるのは飽きずに続けられるポイントかなと思いました。

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わんまいるのメニュー「帆立貝と白菜の煮物セット」

わんまいるの夕食宅配の「旬の手作りおかずセット健幸ディナー」の献立の1つ「北海道噴火湾産帆立貝と白菜の煮物セット」を実食しましたので、口コミ・体験談としてお伝えします。

「北海道噴火湾産帆立貝と白菜の煮物セット」は今回届いたわんまいるの健幸ディナーの5食の中では1番低カロリーでヘルシーな献立となっています。低カロリーなおかずですが、食べた時の満足度はどうなのか?レビューしていきます。

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帆立貝と白菜の煮物セットを実食|口コミ・体験談

正直、今回の献立は管理人的にあまり好みではない主菜という感じでした。帆立メインの煮物だったりとちょっと物足りないのでは?と思いつつ3食目の献立として食べました。

おかず・献立内容

帆立貝と白菜の煮物セットは

  • 主菜:北海道噴火湾産帆立貝と白菜の煮物
  • 副菜:茄子、人参とかぼちゃの揚げ煮・小松菜とちりめんのお浸し

以上がセットになった主菜1品・副菜2品の和食献立です。

内容的には大人向けという感じの和食献立という印象です。

まずは冷凍状態の帆立貝と白菜の煮物セットを見ていきます。

北海道噴火湾産帆立貝と白菜の煮物

裏側です。白菜などの他に帆立も確認できますね。そこまで大きくは無い感じです。

副菜の茄子、人参とかぼちゃの揚げ煮です。

大きめにカットされた野菜が見えます。 

もう一つの副菜の小松菜とちりめんのお浸しです。

小松菜がたっぷりと入っています。

 

原材料

帆立貝と白菜の煮物:白菜、帆立、大根、しめじ、人参、醤油、砂糖、清酒、風味調味料(かつお)、調味料(アミノ酸等)、(原材料の一部に小麦、乳成分、大豆を含む)

茄子、人参とかぼちゃの揚げ:茄子、かぼちゃ、人参、醤油、砂糖、風味調味料(かつお)、調味料(アミノ酸等)、(原材料の一部に小麦、乳成分、大豆を含む)

小松菜とちりめんのお浸し:小松菜、人参、じゃこ、醤油、砂糖、清酒、発酵調味料、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)

カロリー|栄養成分表示

エネルギー173kcal・たんぱく質9.0g・脂質1.0g・炭水化物14.6g(糖質11.6g)・塩分3.1g

各おかずのカロリー・栄養表示成分

帆立貝と白菜の煮物:エネルギー53kcal・たんぱく質5.9g・脂質0.4g・炭水化物6.7g(糖質5.6g)・塩分1.5g

茄子、人参とかぼちゃの揚げ:エネルギー25kcal・たんぱく質0.9g・脂質0.1g・炭水化物5.7g(糖質4.3g)・塩分0.4g

小松菜とちりめんのお浸し:エネルギー95kcal・たんぱく質2.2g・脂質0.5g・炭水化物2.2g(糖質1.7g)・塩分1.1g

それぞれのおかずがヘルシーな印象ですが、主菜よりも副菜の小松菜とちりめんのお浸しの方がカロリーが多いというのも他のおかずセットとの違いでした。

内容量

1人前
帆立貝と白菜の煮物(140g)
茄子、人参とかぼちゃの揚げ(70g)
小松菜とちりめんのお浸し(60g)

保存方法

冷凍(マイナス18℃以下で保存)

料理方法

湯煎・流水での解凍

賞味期限

冷凍保存で約5ヶ月

1食あたりの価格

  • 5食セット通常価格:税込4,600円※1食あたり920円
  • 5食セット定期購入価格:税込3,980円※1食あたり796円
  • 5食セットお試し価格:税込3,480円※1食あたり696円

今回は初回の5食お試し価格で1食あたりは696円プラス送料です。

食事の準備

各おかずの解凍方法の指定に合わせて解凍を行っていきます。

帆立貝と白菜の煮物は湯煎で約5分の解凍です。

解凍後の帆立貝と白菜の煮物です。最初の印象はちょっと物足りなそう。。という感じです。ただ使用されている食材の数も多く見た目以上に栄養バランスは良さそうですね。

茄子、人参とかぼちゃの揚げも湯煎で5分です。

わんまいるの野菜は色味が鮮やかな状態を保ったまま、冷凍されているので、解凍後も見た目も綺麗です。

小松菜とちりめんのお浸しは流水での解凍です。

勢い良く水を入れていますが、この後はチョロチョロと流水で解凍しています。

解凍後の小松菜とちりめんのお浸しがこちら

小松菜の色味も綺麗ですね。冷凍することで、お浸し系はベチャベチャとしてしまうこともあるので、実食でチェックしたいと思います。

帆立貝と白菜の煮物セットを実食

ここからは帆立貝と白菜の煮物セットを実食した感想をまとめています。

主菜の帆立貝と白菜の煮物です。

解凍後にも感じましたが、食材の品目が多いですね。まずは主役の帆立。

ちなみに北海道噴火湾産の帆立ですが、噴火湾は北海道南西部に存在する巨大な湾で正式には内浦湾(うちうらわん)と呼び、周囲には活火山が多い場所ということで名付けられたそうです。この地域は帆立などの養殖が盛んなことでも知られています。

参考:環境省HP
https://www.env.go.jp/water/heisa/heisa_net/waters/hunkawan.html

小さめですが、身はぷりぷりとした弾力を感じます。

大根も一口サイズで入っていました。

他にもしめじや人参、白菜などが入っていました。 

実際に食べてみましたが、帆立が持つ風味がしっかりと感じられました。帆立も硬すぎず気持ちが良い食感で美味しかったです。

また帆立と一緒に煮込まれた野菜やしめじは出汁をしっかりと吸ってクタクタな美味しい煮物という感じです。

見た目以上に満足は高く、風味豊かで大人の方に喜ばれるのではと感じました。

お酒好きな方の一品としても喜ばれそうです♪

次に副菜の茄子、人参とかぼちゃの揚げです。

茄子もかぼちゃも人参も色味が綺麗です。

かつお風味の出汁を吸った茄子はやわらかくジュワっと出汁が染み出します。

今回の献立の中の味では一番の好みが茄子でした♪

人参は薄めにカットされていて、しっかりとやわらかく煮込まれていますので、やわらかい食事が食べたい方にもおすすめです。

かぼちゃも薄めのカットで煮崩れする手前くらいの良い頃合いで仕上がっているので箸でスッと切れますし、口の中ではすりつぶせるくらい柔らかいです。

かつお風味の出汁をすってかぼちゃ本来の甘さが引き立ちます。

もう一つの副菜の小松菜とちりめんのお浸しです。こちらは流水解凍ですが、ベチャベチャとしていたら嫌だなと思いましたが、実際には出汁でしっかりと味が染みていて余計な水分などは感じずに美味しいお浸しです。

小松菜も人参も細かくカット、白いのがちりめんですね。

口の中でジュワっと出汁が広がりますが、ベチャベチャとしていないのでさっぱりとしています。

ちりめんのほのかな塩味と出汁を吸った小松菜が美味しいです。献立の中で良いアクセントになっていました。

まとめ〜ヘルシーで沢山の食材が使われている見えない工夫が嬉しい献立

わんまいる健幸ディナーの献立の1つ「帆立貝と白菜の煮物セット」の実食レポートでした。

管理人の個人的な感想をまとめると

  • ボリューム:173kcalとかなりヘルシーな献立ということもあり、肉・魚料理と比べると少ない印象でした。
  • 味:和食の煮込み・揚げ・お浸しといった基本で作られている献立でしっかりと出汁が染みて美味しいです。個人的には茄子と人参とかぼちゃの揚げはとても美味しかったです。
  • 気になった点:主菜も帆立貝の煮物ということで、少し大人向けかなという印象です。また貝が苦手な方もいると思うので、これが主菜ということで好みが分かれる気がしました。

わんまいるの和食の工夫が感じられる献立だったと思います。カロリーはおかずだけで173kcalとかなりヘルシーですが、使用されている食材の数は多いです。自分で作る低カロリー食では、中々こうはいきません。こういった工夫がわんまいるの評価につながっているのかもしれませんね。

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ウェルネスダイニングの宅配食事7食セットの体験談レビュー

ウェルネスダイニングの宅配食事メニューの1つ「カロリー制限気配り宅配食7食セット」を初回お試しを実際に試食しましたので、体験談としてレビューしたいと思います。
ウェルネスダイニングは健康志向な食生活を送りたい方に加えて、食事内容に制限が必要な方向けの制限食を誰でも楽に取り組めることをテーマにした宅配食事サービスの通販です。

ウェルネスダイニングの宅配食事を体験した上で、

  • 食事の準備の手間
  • 美味しさ・食べやすさ
  • 後片付けの面
  • 価格と内容のコスパ
  • メリット・デメリット

といった面を中心に実際に届いた商品のご紹介をしながら口コミとしてお伝えしていきます。

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ウェルネスダイニングのカロリー制限気配り宅配食7食セット体験談


※画像:ウェルネスダイニング公式サイト

今回注文したカロリー制限気配り宅配食7食セットはカロリーを制限したい人向けのメニューです。他にもメニューはあるのですが、産後ダイエットに遅れをとっている管理人としては自然にカロリー制限ができることもあり、選びました。

1食あたりのカロリーは240kcal前後、塩分は2.5g以下にというもの。自分で作るとなると味気なくなってしまいがちなカロリー量ですが、ウェルネスダイニングの食事はどうでしょうか?

>>ウェルネスダイニングの公式サイトでメニューをチェック

カロリー制限気配り宅配食7食セットが到着

ウェルネスダイニングは初めての利用の場合には選ぶメニューにかかわらず、初回送料無料で注文できます。
通常7食セット注文では一律700円(税別)で、定期お届けは半額の350円(ごはんと味噌汁は送料無料)となるため、初めての場合はお得に7食セットをお試しできます。

実際に届いた荷物はこちら

縦長のダンボールです。配送はヤマト運輸でした。

今回注文したカロリー制限気配り宅配食7食セットのステッカーが貼ってあります。

ウェルネスダイニングは冷凍おかずの宅配食事サービスですので、お届けはもちろん冷凍便で届きますので、受け取り後は冷凍庫で保存します。


カロリー制限気配り宅配食7食セットの内容

開封すると納品書とウェルネスダイニングの資料、今回のカロリー制限気配り宅配食7食が入っています。

ウェルネスダイニングに関する資料

請求書と、今回はクレジットカード払いではなく、後払いを選択しましたので、後払い用の払込用紙が入っていました。

ウェルネスダイニングの宅配食事の温め方に関する資料

定期お届けの案内

裏面はウェルネスダイニングによせられるよくある質問や定期お届けのメニューやお届け方法に関する内容でした。  

ウェルネスダイニングの管理栄養士による挨拶とメニューに関する解説をした用紙です。        

ウェルネスダイニングの宅配食事のおかずです。7食の冷凍おかずが重なって梱包されていました。ご飯なしの冷凍弁当のようなプレートですね。

ダンボールの中身がこちらです。

冷凍状態の食事がこちら

 

カロリー制限気配り宅配食7食セットを試食

サワラのもろみ焼き弁当

サワラのもろみ焼き弁当です。
カロリーは1食あたり241kcalとなっています。

魚と和食惣菜がセットになっています。

サワラはホロホロとやわらかくほぐれて年配の方でも楽しめる食べやすさ。

筑前煮もごぼうやれんこんも素材の食感は残しながら柔らかく食べやすかったです。

卯の花は自宅であまり作る機会が少なかったのですが、おからも美味しくこの中に椎茸や人参、刻み揚げなどが入っていました。

個人的にはさつまいもの甘露煮が優しい甘さで他の和食惣菜との対比でとっても美味しかったです。

>>サワラのもろみ焼き弁当の実食レポートページはこちら

シルバーのムニエルデミグラスソース弁当

シルバーのムニエルデミグラスソース弁当は洋食風に仕上げたセットです。

1食あたり255kcalです。

お肉はちょっと重たいと感じる方にも満足感が得られるのでは?と感じました。

レンジで温めてすぐに食べることができるのがウェルネスダイニングのメリットですね。

トレーのままでも良いですが、器に盛り付けると品数もあるので1食のおかずとしてバリエーションがあるように感じます。

シルバーのムニエルは白身の淡白さとデミグラスソースが合わさって濃厚さも感じつつさっぱり食べられる味わいでした。

マカロニサラダは塩分控えめで優しい味です。

中華風かに玉は半分とちょっと寂しかったですが、味自体は甘みとカニの風味が感じられる美味しさでした。

>>シルバーのムニエルデミグラスソース弁当の実食レポートはこちら

チキンステーキ(おろしポン酢)弁当

チキンステーキ(おろしポン酢)弁当です。個人的には今回の7食セットの中では1番ボリューム感があるように思いました。

それでも1食あたり227kcalと低カロリーで、お肉が食べたくなるダイエット中には嬉しい食事です。

副菜はかぼちゃサラダ・麻婆豆腐・ひじき煮という内容です。

かぼちゃサラダもトロトロな状態ですし、麻婆豆腐も辛さは控え目でひき肉の味わいを感じられる味付け、ひじき煮も程よい甘さという感じです。

食材の固さをほとんど感じない献立ですので、ご年配の方でも楽しめるのでは?

和風のチキンステーキも食べやすい固さであるのはもちろん、ポン酢や自然な塩味と大根の風味でさっぱりとしていました。

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煮込みハンバーグと鶏ごぼう弁当

煮込みハンバーグと鶏ごぼう弁当です。

個人的には一番味が好みでした。1食あたり241kcalと低カロリーながら満足感の得られる献立です。

煮込みハンバーグと鶏ごぼう、だし巻き卵、二色豆のセットです。

煮込みハンバーグは柔らかくて美味しかったのですが、個人的には副菜がいい感じです♪薄く切られたごぼうや鶏肉など食べやすさに配慮された鶏ごぼう、みりんの優しい甘さと出汁を感じられるだし巻き卵、黒豆と白花豆の二色豆も程よい甘さでとっても美味しかったです。

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焼き餃子弁当

焼き餃子弁当ということで、ダイエット中などカロリーが気になる時に中々食べづらいおかずもメニューに入っているのは嬉しいポイントです。

1食あたり255kcalです。

焼き餃子弁当は餃子とザーサイ、シルバーのムニエルデミグラスソースにも入っていた中華風かに玉も入っていました。

その他に春巻きと男爵ポテトサラダのセットです。

中華風料理を楽しめるセットということで、ご飯も美味しく食べられるセットです。

個人的には春巻きが甘さを感じられる美味しさで好みでした。脂っぽくなく食べやすいです。

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赤魚の塩焼き弁当

赤魚の塩焼き弁当です。

1食あたり226kcalとなっています。

赤魚の塩焼き、ザーサイ、紅あずまサラダ、キャベツと鶏肉の中華炒め、サラダ餃子のセットです。

赤魚の塩焼きはあまり食べる機会が無かったのですが、素材の良さを感じる食べやすさです。身もホロホロと食べやすい柔らかさとなっていて、キャベツと鶏肉の中華炒めは野菜がたっぷりでヘルシーです。

また、紅あずまサラダがクリーミィな甘さでとっても美味しかったです。

今回食べていて思ったのですが、ウェルネスダイニングは主菜はもちろんですが、副菜が美味しく良いアクセントになっていて、見た目以上に満足度があります。

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和風ハンバーグ弁当

和風ハンバーグ弁当は男性にも嬉しい肉メインの献立です。

和風ハンバーグ・オクラの胡麻和え、キャベツ・人参・ウインナーのカレー風味ソテー、ジューシーシュウマイのセットで1食あたり264kcalと今回の7食セットの中では一番カロリーが高い献立です。それでも264kcalなので、ご飯と汁物と合わせても十分カロリーを抑えられる内容です。

和風ハンバーグはほのかに香辛料の風味が感じられるので、ご飯が進みます。(食べ過ぎ注意ですね)、またシュウマイもお肉ですのでダイエットを頑張る方にとってはご褒美的な献立だなーという印象です。

ただ、オクラの胡麻和え、カレーソテーはとってもヘルシーでさっぱりとした味わいなので、女性でも楽しめる内容でした。

副菜一つ一つの量は控えめですが、主菜に加えて3品入っているというのは、食事の満足度を高めてくれます。

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ウェルネスダイニングの宅配食事の感想

食事の準備の手間

宅配食事は食事の準備に手間をかけさせないという点も魅力ですが、ウェルネスダイニングは1食分が1つのトレーにセットになっています。
そしてそれを電子レンジで解凍・温めるだけで準備が終えられるので、手間はほぼ無いと言えるでしょう。

電子レンジの温めは500Wで約5分、600Wで約4分ほどで解凍が済みます。

温め方や食べる時のポイントが書かれた用紙も入っていました。

解凍が済んだらプレートのまま食べても良いですし、管理人のように器に盛り付けてもオーケーです。
プレートのままだと侘しいと感じる方は器に盛り付けると主菜と副菜合わせて4品のおかずになり見た目にも満足感の得られる献立が用意できます。

味の美味しさ・食材の食べやすさ

ウェルネスダイニングのメニューはすべて管理栄養士による監修で作られたメニューとなっているので、栄養面はバッチリです。
さらに今回試食したカロリー制限メニューのように栄養面に配慮しながら低カロリーに抑えたメニューなど、制限食が必要な方にも大助かりな内容です。

管理栄養士さんからのご挨拶

主菜の印象は味は少し薄めな印象ですが、素材の味を活かしつつ出汁など調味料を工夫して味気無さを解消している印象です。
個人的には副菜も手を抜いていないと感じる美味しいおかずが多かったので、1食の満足度は量やカロリーの面で考えると高かったと思います。

食材の固さ、食べやすさについてはどのメニューもご年配の方でも食べやすいことをテーマにしていることもあり、どれも食材の食感は残しつつも食べやすい柔らかさでした。
ウェルネスダイニングでは別サービスとして噛む力や飲み込む力が衰えてきたという方向けのやわらかダイニングというサービスも提供しているので、もっと柔らかい食事の宅配をお探しの方はやわらかダイニングをチェックしてみてください。

後片付けの面

1食分のプレートのまま食べた時には食材が入っていた容器を洗ってプラスティックゴミで出せますので手間はありません。
また、食材を器に盛り付けて食べた場合にも料理をしているわけではないので、洗い物は通常よりも断然少ないですね。

食べ終わった後、洗った後のプレートです。このままプラスティックゴミとして出します。

価格と内容のコスパ

ウェルネスダイニングのコスパを考えてみると、個人的にはコスパが良いと思う点がいくつかあります。
もちろん、自分で作ったり、スーパーなどのお弁当の方が安いのはありますが、内容が制限食ということがポイントですね。

今回の「カロリー制限気配り宅配食7食セット」は税抜きで4,500円ですので、1食あたりは約643円ほど。そうするとコンビニやお弁当屋さんの方がご飯もついてきて安く済みますが、1食あたりは約240〜260kcalくらいに設定されている上に主菜1品・副菜3品の献立の中で使われている食材は多いんです。

しかも毎週献立は変わりますし、すべてが管理栄養士監修と栄養面はバッチリという点で自分でカロリーコントロールをすることなく、カロリー制限ができるため、これらを自分で行う手間や知識を得る時間などを考えると、これらの時間もすべてカットしてレンジで温めるだけで毎食食べられるのはかなり便利ですし、コスパ的にも納得できる面が多かったです。

また、他のメニューにはたんぱく質制限、糖質制限などのメニューも用意されています。特にたんぱく質制限食などは一般の方が毎食、違うメニューを考えるというのは大変ですし、その中で栄養バランスも配慮するのは大変です。これらの負担を解消してくれる点で気持ちの面でゆとりは大きいと思います。

メニューは実に豊富です。

メリット・デメリット

ウェルネスダイニングの宅配食事を実際に注文、試食してみて感じたメリット・デメリットをまとめました。

ウェルネスダイニングのメリット

  • 簡単準備で制限食が用意できる(ごはん・汁物の量を調節して1食400〜500kcalに抑えることも可能)
  • 制限食メニューも豊富なので食事に制限がある方に役立つサービス
  • 食材の食べやすさとやわらかさにも配慮されているが、やわらかすぎるということがなく、20〜30代の方でも問題なし
  • カロリー制限食はカロリーを抑えながらも満足度に配慮した献立が多かった
  • 献立のおかずごとに原材料が分けて記載されているので、1品1品に何が使われているのかチェックできる
  • 管理栄養士にいつでも栄養相談ができる
  • メニューがシンプルでわかりやすく目的のメニューにたどり着きやすい
  • 糖質やたんぱく質、塩分に配慮したごはん・味噌汁も注文可能なので、ウェルネスダイニングだけで食事制限を終えられる
  • 送料は定期お届けでは半額の350円となり、通常購入でも一律700円となるので、済む地域によってコストが増加することが無いのは好印象

ウェルネスダイニングのデメリット

  • 食事の準備は簡単だけど各食でプラスチックゴミが出る
  • 7食セットなら問題はないけど、14食、21食となると冷凍庫内を圧迫する量
  • 冷凍おかずなのでレンジでの解凍が必要となり生野菜系食材は無し
  • 7食の中で副菜がかぶることがあるので、長く続けると気になるかもしれない
  • 献立によって主菜のボリューム感が少ないものもある

今回の試食で感じたメリット・デメリットでした。

ウェルネスダイニングお試し利用後の勧誘はある?

ウェルネスダイニングの初回お試しを利用しましたが、その後は電話などでの勧誘はありませんでした。しつこくなくてもいきなり電話が来るのはちょっと煩わしいと感じてしまうこともありますので、勧誘の電話が来ないのは好印象です。

ウェルネスダイニングのメルマガ

ユーザー登録時に設定したメールアドレス宛にはウェルネスダイニングからの健康コラムを中心としたメルマガ(管理栄養士からのあったか健康通信)が不定期で届きます。

実際に届いた内容をチェックしてみると、食生活に関するアドバイス、制限食が必要な方向けの知っておきたい情報など、毎回、管理栄養士が書いたコラムが届きますので、健康に気を配りたい方にとって役立つ情報が得られます。

まとめ

ウェルネスダイニングのカロリー制限気配り宅配食7食セットを実際に注文、食べてみた体験談でした。
ウェルネスダイニングは制限食としてはもちろん30代の健康食・ダイエット食としても役立つと感じたのが率直な感想です。

管理人も育児をしながら産後ダイエットに取り組むの根性が無い、、ということもあり、食費は少し高くなりますが、1日のうち1食を置き換えるだけで大幅にカロリーダウンができ、嬉しい減量ができたのも今回の嬉しい結果です♪

個人的には制限食が必要な方、健康に気を配りたい方にとっては便利ですし、費用面もわかりやすく食費の計算がしやすいです。
味付けは濃い目ではなく、あっさり系ですので濃い味が好みの方は若干物足りないかもしれません。

ただ、この内容でカロリーが240kcal前後に抑えられているの?と思わせてくれる献立もあるので、自分で作るよりも圧倒的に満足度は高く、栄養バランスの面も安心です。

食事の内容に気を使う必要がある方、制限食を勧められている方、もしくはこれらが必要なご家族が居て一人分だけ別の味付けや献立を作っているという方には、より良さを感じる宅配食事サービスだと思います。

また、ウェルネスダイニングの別のメニューをお試ししたら、体験談として口コミしたいと思います。
健康的な毎日の宅配食事サービス選びの参考になれば幸いです。

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ウェルネスダイニングのメニュー「煮込みハンバーグと鶏ごぼう弁当」

ウェルネスダイニングの制限食メニュー「カロリー制限気配り宅配食7食セット」の献立の1つ、「煮込みハンバーグと鶏ごぼう弁当」を実食しましたので、煮込みハンバーグと鶏ごぼう弁当のカロリー、食材の内容、味に関する感想を口コミとしてレビューしたいと思います。

煮込みハンバーグは苦手な方は少ないと思いますし、カロリー制限中に食べられるのは嬉しいですよね。ウェルネスダイニングのメニューの中でも人気が高そうです。
ウェルネスダイニングの制限食メニューの内容が気になる方は参考にしてみてくださいね。

>>ウェルネスダイニングのメニュー内容・価格についての詳細情報ページはこちら

>>カロリー制限気配り宅配食7食セットの体験談はこちら

煮込みハンバーグと鶏ごぼう弁当を実食口コミ・体験談

煮込みハンバーグと鶏ごぼう弁当の基本情報

カロリー制限気配り宅配食7食セットの献立の1つ、煮込みハンバーグと鶏ごぼう弁当は主菜に洋食の煮込みハンバーグ、そして鶏ごぼうと二色豆、だし巻き卵という和食のおかずのセットです。

おかずの内容・献立


煮込みハンバーグと鶏ごぼう弁当の献立内容は

  • 煮込みハンバーグ
  • 茹でブロッコリー(付け合せ)
  • 鶏ごぼう
  • だし巻き卵
  • 二色豆

以上の主菜・副菜合わせて4品のおかず内容です。
カロリー制限食ですが、煮込みハンバーグが主菜ということで満足度は高そうですね。ただ、ちょっと野菜の種類が少ないような気がしないでもないですが、どうでしょう?

冷凍状態の煮込みハンバーグと鶏ごぼう弁当です。

原材料


煮込みハンバーグ:鶏肉、玉葱、牛脂、パン粉、醤油、砂糖、塩、赤ワイン、香辛料、リン酸塩、シチュールウ、ケチャップ、トマト、りんご、みかん

茹でブロッコリー(付け合せ):ブロッコリー、白出汁、醤油、塩

鶏ごぼう:ごぼう、鶏肉、こんにゃく、胡麻、ごま油、醤油、砂糖、水あめ、発酵調味料、塩、鰹、昆布エキス、加工でん粉、キサンタンガム、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、グリシン

だし巻き卵:卵、砂糖、醤油、発酵調味料、澱粉、塩、リンゴ酢、pH調整剤

二色豆(黒豆・白花豆):黒大豆、砂糖、水あめ、黒砂糖、塩、醤油、重曹、大白花芸豆、砂糖、塩、ソルビトール、酸味料、漂白剤、酢酸Na、酢酸Ca、ショ糖エステル

(原材料の一部に豚肉、小麦、大豆、卵、牛肉、鶏肉、りんご、乳及び乳製品、ごまを含む)

カロリー|栄養成分表示

1食180gあたり

エネルギー241kcal・たんぱく質11.6g・脂質8.0g・炭水化物30.4g(糖質26.2g・食物繊維4.1g)・ナトリウム784mg・カリウム286mg・リン132mg(食塩相当量2.0g)

カロリーは241kcalと控えめですが、炭水化物の量は7食セットの中では上位という感じです。また、原材料を見て気づいたのですが、ハンバーグは鶏肉が使われています。そのため、ヘルシーに仕上がっています。

内容量

180g 1人前

保存方法

冷凍(マイナス10℃以下で保存)

料理方法

電子レンジ(600w約4分、500W約5分)

製造者

(株)シルバーライフ関東工場・群馬県邑楽町(おうらまち)

賞味期限

冷凍保存で約9ヶ月

販売価格

7食セット:4,500円(税別)1食あたり643円(税別)
14食セット:8,800円(税別)1食あたり629円(税別)
21食セット:13,000円(税別)1食あたり619円(税別)

カロリー制限気配り宅配食の7食セットを注文した場合には1食あたり643円(税別)です。

煮込みハンバーグと鶏ごぼう弁当を実食

ここからは煮込みハンバーグと鶏ごぼう弁当を実際にの感想をお伝えしていきたいと思います。

主菜の煮込みハンバーグです。付け合せにはブロッコリーです。

煮込みハンバーグの付け合せとしては定番ですね。

副菜のメイン的?なおかずで鶏ごぼうです。

だし巻き卵です。ちょっとサイズが小さくて残念です。

二色豆です。管理人的に大好きな副菜です。黒豆はよく食べるのですが、白花豆はそこまで機会が無いので嬉しいです。

 

器に盛り付けて食事の準備が完了です。

煮込みハンバーグです。やわらかくて箸でスッとほぐれて食べやすいです。

煮込まれているので、ボソボソしていなくて中まで味が染みています。

付け合せのブロッコリーです。こちらも白出汁で茹でられているため、出汁も感じながらデミグラスソースで美味しいですね。柔らかくてご年配の方でも食べやすいと思いました。

鶏ごぼうのごぼうは薄くスライスされているので、柔らかくて食べやすく工夫されています。こんにゃくも細いので食べやすいです。

ただ鶏肉が目立たないので、もう少しサイズが大きいと嬉しいかなと思いましたが、煮込みハンバーグに対して和風のさっぱり出汁風味が美味しいです。

だし巻き卵は一口サイズです。もうちょっと大きくっても良いかなーと思ったりしました。

出汁風味よりも自然な甘さが引き立つ味わいでした。

美味しかったので、もう少し食べたかったです^^

二色豆です。つやつやの黒豆です。こちらは甘さとほのかな黒豆の渋み感で美味しいです。

そして白花豆です。こちらは大きめなので、食べごたえがあり、クリーミィな豆の風味がとっても美味しいです。サイズと個性の違う豆が楽しめる二色豆はこのおかずの中で良いアクセントになってくれます。

まとめ〜主菜と副菜のバランスが良くて満足度が高い献立でした

ウェルネスダイニングの制限食メニュー「カロリー制限気配り宅配食7食セット」の1つ煮込みハンバーグと鶏ごぼう弁当の実食の体験レポートをお伝えしました。

  • ボリューム:主菜は煮込みハンバーグで満足度が高く、副菜でも食物繊維たっぷりなごぼう、甘めの味付けでアクセントになるだし巻き卵、二色豆と見た目の量以上に食べた後の満足度を感じました。
  • 味:デミグラスソースは若干薄めでカロリーに配慮しているのと、鶏肉を使った煮込みハンバーグということで、ジューシーというよりもさっぱりした印象です。洋風の主菜に対して副菜が和風おかずという対比が楽しめて美味しかったです。
  • 気になった点:だし巻き卵のサイズがもう少し大きくても良いかな?もしくはハンバーグが大きいと男女問わずに満足できそう。

というのが感想でした。

鶏肉を使ったハンバーグ、卵、黒豆・白花豆とたんぱく質がしっかりと摂れて、ごぼうやこんにゃくで食物繊維も補える健康に嬉しい献立だったと思います。

お肉が食べたいけど我慢しているという人にとっても嬉しいウェルネスダイニングのカロリー制限食でした。

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ウェルネスダイニングのメニュー「シルバーのムニエルデミグラスソース弁当」

ウェルネスダイニングの制限食メニュー「カロリー制限気配り宅配食7食セット」の献立の1つ、「シルバーのムニエルデミグラスソース弁当」を実食しましたので、シルバーのムニエルデミグラスソース弁当のカロリー、食材の内容、味に関する感想を口コミレポートしたいと思います。

管理人的にシルバーのムニエルは食べる機会が少ないので、楽しみでした。普段自分では馴染みが薄い食材が食べられるのも宅配食事の魅力かなと思います。
ウェルネスダイニングの制限食メニューの内容が気になる方は参考にしてみてくださいね。

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シルバーのムニエルデミグラスソース弁当を実食口コミ・体験談

シルバーのムニエルデミグラスソース弁当の基本情報

カロリー制限気配り宅配食7食セットの献立、シルバーのムニエルデミグラスソース弁当は白身魚でギンヒラスとも言われています。食感的にはブリに似ていることからブリの代用品などにも用いられてきた歴史があるようです。
管理人はあまり食べる機会が無かったのと、デミグラスソースでムニエルするというのも新鮮です。

淡白な白身をデミグラスソースで仕上げることで、食べた時の印象が違いますし、味わいも濃厚だと思いました。

おかずの内容・献立


シルバーのムニエルデミグラスソース弁当の献立内容は

  • シルバーのムニエルデミグラスソース
  • インゲン(付け合せ)
  • 彩り高野豆腐
  • 中華風かに玉
  • マカロニサラダ

以上の主菜・副菜合わせて4品のおかず内容です。
カロリー制限食では白身魚のメニューは多いですが、淡白にあっさりとしているものの、ちょっと物足りないと感じることがあるのも事実ですが、その点をデミグラスソースや他の副菜などで工夫をすることで、食べた時の満足度を高めているように感じました。

冷凍状態のムニエルデミグラスソース弁当です。

シルバーのムニエルデミグラスソースです。 

マカロニサラダです。

原材料


シルバーのムニエルデミグラスソース:シルバー、小麦粉、玉葱、トマト、人参、セロリー、小麦粉、ラード、牛肉、ビーフエキス、ワイン、塩、香辛料、ケチャップ、醤油、バター、とんかつソース、砂糖

インゲン(付け合せ):インゲン、白出汁、醤油、塩

彩り高野豆腐:凍り豆腐、人参、椎茸、ふき、砂糖、魚介エキス、味醂、清酒、塩、醤油、昆布、椎茸、酢、酵母エキス、pH調整剤、豆腐用凝固剤、重曹、乳酸Ca

中華風かに玉:卵、蒲鉾、筍、人参、砂糖、椎茸、グリーンピース、澱粉、リンゴ酢、発酵調味料、魚介エキス、酸性ピロリン酸Na、その他調味料

マカロニサラダ:マカロニ、砂糖、卵、人参、玉葱、砂糖、塩、香辛料、酢酸Na、酢酸Ca、ショ糖エステル

(原材料の一部に豚肉、ゼラチン、さば、小麦、大豆、卵、牛肉、鶏肉、りんご、乳及び乳製品、ごまを含む)

カロリー|栄養成分表示

1食180gあたり

エネルギー255kcal・たんぱく質15.3g・脂質11.5g・炭水化物20.9g(糖質19.6g・食物繊維1.2g)・ナトリウム744mg・カリウム300mg・リン169mg(食塩相当量1.9g)

味わいはデミグラスソースやマカロニサラダなども献立にあり、味わいは濃厚ですが、白身の淡白さや高野豆腐といったヘルシーなおかずなので、カロリーは255kcalとなっています。

内容量

180g 1人前

保存方法

冷凍(マイナス10℃以下で保存)

料理方法

電子レンジ(600w約4分、500W約5分)

製造者

(株)シルバーライフ関東工場・群馬県邑楽町(おうらまち)

賞味期限

冷凍保存で約9ヶ月

販売価格

7食セット:4,500円(税別)1食あたり643円(税別)
14食セット:8,800円(税別)1食あたり629円(税別)
21食セット:13,000円(税別)1食あたり619円(税別)

カロリー制限気配り宅配食の7食セットでは、1食あたり643円(税別)です。

シルバーのムニエルデミグラスソース弁当を実食

シルバーのムニエルデミグラスソース弁当などの感想をお伝えしていきたいと思います。

主菜のシルバーのムニエルです。付け合せにインゲンが添えられています。

マカロニサラダですね。

彩り野菜の高野豆腐です。デミグラスソースやマカロニサラダといった濃いめでカロリーもちょっと気になるおかずの中で、ダイエット食としても人気の高野豆腐が含まれているので、カロリーと野菜による栄養でバランスを取っている印象です。

中華風かに玉です。7食セットの中では焼き餃子弁当にも中華風かに玉が入っていました。正直7食の中でおかずがかぶるのは、同じのが入っているという印象が強くなるので残念に感じました。

ただ、実際には中に入っている食材に違いがあるので、同じものを使いまわしているということではありませんでした。

器に盛り付けて準備完了です。

魚と野菜メインのヘルシーな献立ですね。

主菜のシルバーのムニエルのデミグラスソースです。

淡白な白身ですね。デミグラスソースが良く合います。

付け合せのインゲンです。デミグラスハンバーグの付き合せに多いですが、インゲンの風味が良いアクセントですね。

マカロニサラダです。管理人はサラダの中でも大好きなサラダです。

味わいはさっぱり系で薄目な印象です。もう少しマカロニ以外の野菜が入っていても良いかな?と感じました。

そして中華風かに玉です。カロリー制限食とは言え、半分だとちょっと寂しいなーと思ってしまいますが、仕方ないですね。

中華風かに玉は同じ7食セットの焼き餃子弁当にも入っていたのですが、食材に違いがありました。

こちらが焼き餃子弁当に入っていた中華風かに玉です。

そしてこちらがシルバーのムニエルデミグラスソース弁当の中華風かにかに玉ですが、人参や筍などが目立ちます。人参の甘さと筍の食感が良く合い、卵自体も優しい甘さで美味しいです。

彩り高野豆腐です。高野豆腐だけでなく、人参や椎茸、ふきといった食材が小さめにカットされているので、ヘルシーなだけでなく食べやすい印象です。

食材の固さも柔らかく、ご年配の方でも食べやすいのではと感じました。

高野豆腐は出汁をしっかりと吸っています。

椎茸とふきの食感や風味、出汁の味わいが良いアクセントになっていて美味しかったです。和食惣菜は自分で作るとなるとちょっと面倒だったりするので、美味しくヘルシーに食べられるのは嬉しいですね。

まとめ〜ヘルシーなのに味付け・おかずで満足度を高めている

ウェルネスダイニングの制限食メニュー「カロリー制限気配り宅配食7食セット」の1つシルバーのムニエルデミグラスソース弁当の実食の体験レポートをお伝えしました。

  • ボリューム:7食セットの中ではバランスが良い内容で、シルバーのムニエルのデミグラスソースは満足度を高める工夫を感じられました。
  • 味:デミグラスソースと高野豆腐・中華風かに玉のさっぱりとした和洋中のおかずを楽しめます。
  • 気になった点:見た目の印象として中華風かに玉が食材に違いがあるとは言え、7食セットの中で2度目なのがちょっと残念

というのが感想でした。

しっかりと摂っているようで不足しがちなたんぱく質食材を味付けや調味料に工夫を感じられる献立だと思います。白身魚のデミグラスソースは自分で作ることがあまり無かったのですが、自分でも作りたいと思いました。

お肉ではなく、お魚で満足度を高めてくれるウェルネスダイニングのカロリー制限食は健康にも嬉しいですね。

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ウェルネスダイニングのメニュー「サワラのもろみ焼き弁当」

ウェルネスダイニングの制限食メニュー「カロリー制限気配り宅配食7食セット」の献立の1つ、「サワラのもろみ焼き弁当」を実食しましたので、体験レポートとしてご紹介したいと思います。

ウェルネスダイニングの制限食のカロリー情報や食材の内容、味、実際の食事の準備に関する情報や口コミが気になっている方も参考にしていただければと思います。

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サワラのもろみ焼き弁当を実食!口コミ・体験談

サワラのもろみ焼き弁当の基本情報

カロリー制限気配り宅配食7食セットを注文した際の献立の1つ、サワラのもろみ焼き弁当は和食惣菜をバランス良く含めた献立です。
和食って自分で作ろうとすると、食材も多いし味付けも難しいイメージがあります。

でもお魚や和食惣菜は私達日本人にとっては栄養を摂るのにとってもおすすめなのは様々なメディアでも紹介されていますよね。
しかも今回はカロリー制限気配り宅配食ということで、カロリーを控えたい方、ダイエットを頑張る方向けメニューということで、健康にも嬉しい内容です。

おかずの内容・献立


サワラのもろみ焼き弁当の献立は

  • サワラのもろみ焼き
  • 筑前煮
  • さつまいもの甘露煮
  • 卯の花

以上の主菜・副菜合わせて4品のおかず内容となっています。
自分で作るとなると手間もかかりそうなおかずが食べられるのは嬉しいポイントです。

冷凍状態です。このまま、レンジで温めるだけで準備完了です♪

原材料

サワラのもろみ焼き:さわら、もろみ味噌、みりん、醤油、豆板醤

付け合せの大根さくら漬:大根、塩、酢、酸味料、アミノ酸液、甘味料(サッカリンンNa)、着色料(赤106、赤102)

さつま芋の甘露煮:さつまいも、砂糖、塩、増粘剤(加工でん粉)、ビタミンC、クチナシ黄色

筑前煮:蓮根、ごぼう、人参、鶏肉、竹輪、インゲン、醤油、砂糖、果糖ブドウ糖液糖、還元水あめ、発酵調味料、塩、鰹、昆布エキス、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、カラメル色素、グリシン

しっとり卯の花:おから、椎茸、人参、刻み揚げ、みりん風調味料、醤油、白双糖、白だし、酢酸Na、酢酸Ca、ショ糖エステル

(原材料の一部に小麦、大豆、卵、鶏肉を含む)

カロリー|栄養成分表示

1食180gあたり

エネルギー241kcal・たんぱく質14.3g・脂質7.3g・炭水化物27.4g(糖質23.2g・食物繊維4.2g)・ナトリウム649mg・カリウム557mg・リン170mg(食塩相当量1.7g)

内容量

180g 1人前

保存方法

冷凍(マイナス10℃以下で保存)

料理方法

電子レンジ(600w約4分、500W約5分)

製造者

(株)シルバーライフ関東工場・群馬県邑楽町(おうらまち)

賞味期限

冷凍保存で約9ヶ月ほど

販売価格

7食セット:4,500円(税別)1食あたり643円(税別)
14食セット:8,800円(税別)1食あたり629円(税別)
21食セット:13,000円(税別)1食あたり619円(税別)

ウェルネスダイニングは注文にあたり、セット数によって金額が変わります。今回はカロリー制限気配り宅配食の7食セットですので、1食あたり643円(税別)となりました。

サワラのもろみ焼き弁当を実食

ここからは実際にサワラのもろみ焼き弁当を食べた感想をお伝えします。

レンジで5分で食事の準備が終了!

冷凍惣菜、冷凍弁当などの宅配食事の大きなメリットでもあるのが、食事の準備がとっても簡単なことです。
ウェルネスダイニングの場合は1食を選んで電子レンジで温めるだけ。600W約4分で500Wなら約5分ほどで解凍が済み食べられます。

今回はカロリー制限食ですので、ごはん・汁物の量や内容を調整することで、1食500kcal以下というようにカロリーコントロールが簡単に行えます。

レンジで温め終えたサワラのもろみ焼き弁当です。

サワラのもろみ焼き

さつま芋の甘露煮 

卯の花

筑前煮

容器のまま食事をしても良いですが、器に盛り付けると和食料理のできあがり♪という感じですね。

サワラのもろみ焼きは箸でスッとほぐれるやわらかさで、ほどよい塩味が効いていて美味しかったです。食感はありますが、この柔らかさならご年配の方でも食べやすいのでは?と思います。

付け合せの大根さくら漬です。さくら漬けは好きでよく食べるのですが、これは温かいよりも冷えた状態で食べたかったなーと思ったりしました。彩りというイメージで添えられているのかもしれませんね。

さつま芋の甘露煮です。個人的には今回のおかずの中で一番美味しかったです♪
身も柔らかいですし、優しいあまさでクリーミィな食感でした。

筑前煮は普段も大好きでよく食べるのですが、カロリー制限をしている食事のおかずと思いきや、しっかりと出汁が染みていて美味しかったです。

ごぼうやれんこんといった固さが気になる食材も素材の食感は残しながらも柔らかく調理されているので、とっても食べやすいです。

れんこんは薄く切られているので固さを気にせずに食べられます。 

そして卯の花。大人になってから好きになった料理なのですが、美味しくない卯の花はベチャベチャとしていたり、おからの風味が感じられなかったりしますが、今回の卯の花はおからの風味、しいたけの風味を感じながら美味しく食べられました。

しいたけとにんじんです。にんじんは細切りでやわらかく食べやすいです。

まとめ〜カロリー制限の中で手の込んだ和食を食べられるのが良い

ウェルネスダイニングの制限食メニュー「カロリー制限気配り宅配食7食セット」の1つサワラのもろみ焼き弁当の実食レポートでした。

管理人の感想をまとめると

  • ボリューム:カロリー制限をしているのに品数もあるので物足りないとは感じなそう
  • 味:和食料理ということで薄味かなと思ったが出汁の味わいも感じつつ素材の良さを活かした味付け。
  • 料理の準備:電子レンジで約5分、器に盛り付けてもトータルで10分かからず準備完了。火を使わずに料理の準備ができるのはひとり暮らしのご年配の方にも安心です。
  • 値段;今回は1食あたり約643円とコンビニ弁当などよりは高いけど、これだけの品数をカロリー241kcalに抑えて食べられるのは作る手間を考えるとコスパは良いと思った
  • 気になった点:使用している食材の産地の開示があるともっと嬉しい。また、添加物はそれなりに使用されている点が価格との兼ね合いとはいえちょっと気になる

というのが感想でした。
カロリー制限をしながら和食料理を楽しめるというのはやっぱり嬉しいですよね。

自分で作るとなるとつい量も増えてしまいがちですが、これなら1食のカロリーが明確ですので、カロリーコントロールに役立ってくれます。

賞味期限も半年以上あるので、保存に便利で食べたい時に食べられるという利便性も冷凍惣菜・冷凍弁当の宅配食事サービスの大きな魅力だと思いました。

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ウェルネスダイニングのメニュー「チキンステーキおろしポン酢弁当」

ウェルネスダイニングの制限食メニュー「カロリー制限気配り宅配食7食セット」の献立の1つ、「チキンステーキおろしポン酢弁当」を実食しましたので、チキンステーキおろしポン酢弁当のカロリー情報や食材の内容、味の感想を口コミとしてレポートしたいと思います。

ウェルネスダイニングの制限食のメニューの内容をチェックしていきましょう。

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チキンステーキおろしポン酢弁当を実食口コミ・体験談

チキンステーキおろしポン酢弁当の基本情報

カロリー制限気配り宅配食7食セットの献立、チキンステーキおろしポン酢弁当はお肉の中でも低カロリーで高タンパクな鶏肉を使ったメニューです。さらにおろしポン酢でさっぱりとした味わいなので、男女共に楽しめるかと思います。

副菜もしっかりとした味付けのおかずなのでごはんが美味しく食べられました。

おかずの内容・献立


チキンステーキおろしポン酢弁当の献立内容は

  • チキンステーキおろしポン酢(付け合せに小松菜)
  • かぼちゃサラダ
  • 麻婆豆腐
  • ひじき煮

以上の主菜・副菜合わせて4品のおかずとなります。
チキンステーキと麻婆豆腐は濃い目で満足度を高めつつ、かぼちゃサラダとひじき煮はアクセントでもありながら、栄養バランスを補う役割という印象です。

冷凍状態のチキンステーキです。

原材料


チキンステーキおろしポン酢:鶏肉、清酒、大豆たん白、味醂、生姜、塩、加工でん粉、Ph調整剤、キシロース、ポリリン酸Na、大根、醤油、酢、白出汁

小松菜(付け合せ):小松菜、白出汁、醤油、塩

かぼちゃサラダ:南瓜、砂糖、レモン、塩、大豆粉末、増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、酸味料、乳化剤

麻婆豆腐:豆腐、豚肉、醤油、ねぎ、生姜、にんにく、砂糖、清酒、水あめ、米みそ、かエキス調味料、ポークエキス、チキンエキス、酢、豆板醤、増粘剤(加工デンプン)、豆腐用凝固剤、着色料(カラメル、紅麹、カロチノイド)、香辛料抽出物

ひじき煮:人参、ひじき、砂糖、醤油、米発酵調味料、昆布だし、鰹節、調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、酢酸Ca、ショ糖エステル

(原材料の一部に豚肉、小麦、大豆、鶏肉、ごまを含む)

カロリー|栄養成分表示

1食180gあたり

エネルギー227kcal・たんぱく質9.7g・脂質11.8g・炭水化物19.5(糖質16.9g・食物繊維2.6g)・ナトリウム659mg・カリウム520mg・リン118mg(食塩相当量1.7g)

チキンステーキおろしポン酢弁当はお肉の中でもヘルシーな鶏肉をおろしポン酢で食べるということもあり、ボリュームに対して低カロリーなのが嬉しいポイント。塩分も控えめですし、塩分過多になりやすい日本人にとっては健康に配慮したバランスという印象です。

内容量

180g 1人前

保存方法

冷凍(マイナス10℃以下で保存)

料理方法

電子レンジ(600w約4分、500W約5分)

製造者

(株)シルバーライフ関東工場・群馬県邑楽町(おうらまち)

賞味期限

冷凍保存で約9ヶ月

販売価格

7食セット:4,500円(税別)1食あたり643円(税別)
14食セット:8,800円(税別)1食あたり629円(税別)
21食セット:13,000円(税別)1食あたり619円(税別)

今回はカロリー制限気配り宅配食の7食セットを注文したので、1食あたり643円(税別)です。

チキンステーキおろしポン酢弁当を実食

チキンステーキおろしポン酢弁当の味などの感想をお伝えしていきます。

レンジで5分温めて準備が完了しちゃいます。楽ちんですね。

主菜のチキンステーキのおろしポン酢です。

チキンステーキはかなりあっさりめでサッパリと食べられる味でダシも効いています。カロリー制限をしている食事にありがちな物足りなさは感じませんでした。

付け合せの小松菜は程よい塩加減と白だしの旨味も感じられました。

副菜のかぼちゃサラダです。

かぼちゃサラダはクリームに近い仕上がりで、かぼちゃの風味がしっかりと感じて自然な甘みで美味しいです。チキンステーキのさっぱりとした塩加減をかぼちゃのクリーミィな甘みでアクセントになりました。

副菜の麻婆豆腐は辛味はほとんど感じずお肉と豆腐の風味を感じる仕上がりです。

辛味が強いタイプが苦手な方でも食べやすい味わいです。食材が小さめになっているので、ご年配の方でも食べやすいと思います。

そしてひじき煮です。個人的には好きな副菜ですので、食べるのが楽しみでした。

実際に食べてみるとひじきの味がしっかりと感じつつも甘さは控えめで良いアクセントです。これだけでもごはんも美味しく食べられますね。

食事の準備は器に盛り付けて約10分ほどで完了です。しかもカロリーがおかずだけで227kcalなので、ご飯の量を調整すれば400〜500kcalに収めてカロリーコントロールができます。

カロリー制限中に主菜・副菜合わせて4品とごはんが食べられるのは満足度は高いです。

しかもチキンステーキと好きなお惣菜というのは頑張るのに嬉しいです。

 

まとめ〜さっぱり美味しいチキンステーキと副菜のバランスが良い献立

ウェルネスダイニングの制限食メニュー「カロリー制限気配り宅配食7食セット」の1つチキンステーキおろしポン酢弁当の実食の体験レポートでした。

  • ボリューム:人気のチキンステーキがおろしポン酢が食べられて満足度が高く、副菜も幅広い方が楽しめるのでは?
  • 味:全体的に味付けはあっさりとしているけど、物足りないことはなく、素材の風味やダシによる味付けが美味しい。
  • 気になった点:さっぱり系の主菜なので、濃い味や塩加減がしっかりしているのがお好みの方は物足りないと感じるかも?麻婆豆腐の量がもう少しあると嬉しい

というのが感想でした。

たんぱく質や彩り野菜、栄養も豊富なひじきなど、管理栄養士さんならではの献立のバランスという印象です。
カロリー制限気配り宅配食の7食の中でこの4品のおかずは満足度が高いと感じたのと、美味しくカロリーコントロールに役立ちそうです。

カロリー制限中でも美味しくヘルシーな食事が簡単に準備できるのは嬉しいポイントでした。

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ウェルネスダイニングのメニュー「和風ハンバーグ弁当」

ウェルネスダイニングの制限食メニュー「カロリー制限気配り宅配食7食セット」の献立の1つ、「和風ハンバーグ弁当」を実食しましたので、和風ハンバーグ弁当のカロリー情報や食材の内容、味の感想を口コミレポートしたいと思います。

ウェルネスダイニングの制限食のメニューの内容が気になっている方の参考になればと思います。

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和風ハンバーグ弁当を実食しました!口コミ・体験談

和風ハンバーグ弁当の基本情報

カロリー制限気配り宅配食7食セットの献立の1つ、和風ハンバーグ弁当はさっぱりとした味わいで人気が高い和風ハンバーグを主菜とした献立です。

しかも肉シュウマイもついているので、カロリー制限をしながら今日はお肉が食べたい!という時に嬉しいメニューです。

おかずの内容・献立


和風ハンバーグ弁当の献立内容は

  • 和風ハンバーグ(付け合せに大根さくら漬け)
  • オクラの胡麻和え
  • カレー風味ソテー
  • 肉シュウマイ

以上の主菜・副菜合わせて4品のおかずです。
和風ハンバーグと肉シュウマイでお肉を食べつつ、カレー風味ソテーとオクラで野菜を摂るというイメージですね。

冷凍状態の和風ハンバーグ弁当

原材料

和風ハンバーグ:鶏肉、玉葱、牛脂、パン粉、リン酸塩、ひらたけ、なめこ、しめじ、ならたけ、煮干、昆布、椎茸、大葉、大根、その他調味料

大根さくら漬(付け合せ):大根、塩、酢、酸味料、アミノ酸液、甘味料(サッカリンNa)、着色料(赤106、赤102)

オクラの胡麻和え:オクラ、醤油、発酵調味料、胡麻、グリシン

カレー風味ソテー:キャベツ、人参、玉葱、ウインナー、水あめ、砂糖、小麦粉、カレー粉、醤油、鰹節、塩、畜肉エキス、野菜エキス、酸味料、ビタミンB1、グリシン

肉シュウマイ:玉葱、小麦粉、鶏肉、ラード、ゼラチン、魚肉すり身、砂糖、塩、醤油、卵、ぶどう糖、香辛料、チキンエキス、ポークエキス、pH調整剤、グリシン、酢酸Na、酢酸Ca、ショ糖エステル

(原材料の一部に豚肉、ゼラチン、さば、小麦、大豆、卵、牛肉、鶏肉、乳及び乳製品、ごまを含む)

カロリー|栄養成分表示

1食180gあたり

エネルギー264kcal・たんぱく質9.9g・脂質14.2g・炭水化物23.5(糖質19.5g・食物繊維4.0g)・ナトリウム765mg・カリウム362mg・リン102mg(食塩相当量1.9g)

和風ハンバーグ弁当は今回のカロリー制限気配り宅配食7食セットの献立の中でカロリーが高い献立でした。それでも264kcalとなっていますので、お肉料理を楽しみながらカロリー制限が行える満足度の高いメニューという印象です。

内容量

180g 1人前

保存方法

冷凍(マイナス10℃以下で保存)

料理方法

電子レンジ(600w約4分、500W約5分)

製造者

(株)シルバーライフ関東工場・群馬県邑楽町(おうらまち)

賞味期限

冷凍保存で約9ヶ月

販売価格

7食セット:4,500円(税別)1食あたり643円(税別)
14食セット:8,800円(税別)1食あたり629円(税別)
21食セット:13,000円(税別)1食あたり619円(税別)

今回はカロリー制限気配り宅配食の7食セットを注文したので、1食あたり643円(税別)という計算になります。

和風ハンバーグ弁当を実食

和風ハンバーグ弁当の味などの感想をお伝えしていきます。

レンジで5分温めて準備が完了です♪
主菜の和風ハンバーグと付け合せの大根さくら漬です。

オクラの胡麻和え

カレー風味ソテー

肉シュウマイ

器に盛り付けて4品のおかずが完成ですね。

主菜の和風ハンバーグは原材料を見ると鶏肉がメインに牛脂をプラスして旨味を高めつつ、椎茸などの具材をあわせることで和風だしの風味や食感を高めているという印象です。実際に食べてもさっぱりとしながらお肉の旨味も感じる主菜にふさわしいおかずですね。

肉以外の具材が多いですが、水っぽいことはありませんでした。

ネバネバが健康に良いと評判のオクラを胡麻で和えた副菜です。管理人はこういった副菜が大好きで自分でも作りますし、スーパーなどでも購入しますが、それらと比較して少し薄味ですが、それでもオクラの香りと胡麻がよく合っていてい程よい塩味で口直しにもピッタリです。

ネバネバは健康に嬉しいですよね〜♪

カレー風味ソテーです。

ソテーとありますがこれは野菜炒めと書いた方がわかりやすいかなと思います笑

キャベツと人参、ウインナー、玉葱などを使いカレー味にまとめています。こちらも良いアクセントだなと思います。ただ少し水っぽさを感じたのが残念。

でも味わいはカレー風味で和風ハンバーグとも良く合います。

 ウインナーもさり気なく入っていました。 

そして和風ハンバーグに次いでの主菜とも言える肉シュウマイです。

こちらはサイズ的に小さめですが、中身はギュっと詰まって見た目よりもボリュームがあるように感じました。

まとめ〜カロリー制限をしながらお肉料理が2品と満足できる献立

ウェルネスダイニングの制限食メニュー「カロリー制限気配り宅配食7食セット」の1つ和風ハンバーグ弁当の実食の体験レポートでした。

  • ボリューム:和風ハンバーグと肉シュウマイで満足度は高くお肉を楽しめる献立
  • 味:和風とカレー風味のアクセントでごはんも進み美味しかったです。
  • 気になった点:付け合せの大根さくら漬が付け合せなのに食べる量では無いように感じたのが残念。

というのが感想でした。
カロリー制限気配り宅配食の7食の中でもボリューム感のある献立だと思います。

その中で肉を合挽きにしたり、牛脂をプラスするなど、調味料を工夫して旨味をアップしながらヘルシーに仕上げているという感じで、カロリーコントロールのこともしっかりと考えられているのが特徴だと思います。

使用されている原材料が多いので、見た目以上に品目を食べているという点で栄養バランス的にも自分で作るよりも良いのでは?と感じました。

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ウェルネスダイニングのメニュー「焼き餃子弁当」

ウェルネスダイニングの制限食メニュー「カロリー制限気配り宅配食7食セット」の献立の1つ、「焼き餃子弁当」を実食しました!こちらでは焼き餃子弁当のカロリー情報や食材の内容、味の感想を口コミレポートしたいと思います。

ウェルネスダイニングの制限食のメニューが気になっている方の参考になればと思います。

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焼き餃子弁当を実食しました!口コミ・体験談

焼き餃子弁当の基本情報

カロリー制限気配り宅配食7食セットの献立の1つ、焼き餃子弁当はダイエット中に嬉しい餃子や春巻きといった自分で作るとなるとカロリーや脂質が気になるおかずが食べられる献立となっています。

カロリーに配慮しながら、満足感の得られるおかずという印象です。

おかずの内容・献立


焼き餃子弁当の献立内容は

  • 焼き餃子(付け合せにザーサイ)
  • 春巻
  • 中華風かに玉
  • 男爵ポテトサラダ

以上の主菜・副菜合わせて4品のおかずとなっています。
焼き餃子、春巻に加えて、かに玉、ポテトサラダと幅広い年代の方に嬉しい内容ではないでしょうか?

冷凍状態の焼き餃子弁当

原材料

焼き餃子:キャベツ、にら、生姜、豚肉、鶏肉、豚脂、ごま油、大豆油、醤油、味酢、がらエキスパウダー、塩、香辛料、小麦粉、米粉

ザーサイ(付け合せ):ザーサイ、塩、酸味料、香辛料、着色料(パプリカ)、香料

春巻:キャベツ、筍、人参、ラード、水飴、砂糖、豚肉、オイスターソース、発酵調味料、春雨、生姜、椎茸、その他調味料

中華風かに玉:卵、蒲鉾、筍、人参、椎茸、グリーンピース、澱粉、リンゴ酢、発酵調味料、魚介エキス、大豆油、リンゴ酢、ポークエキス、オイスターソース、その他調味料

男爵ポテトサラダ:じゃが芋、半固体状ドレッシング、人参、玉葱、香辛料、酵素、酢酸Na、酢酸Ca、ショ糖エステル

(原材料の一部に豚肉、えび、ゼラチン、さば、小麦、大豆、卵、鶏肉、落花生、りんご、乳及び乳製品、ごまを含む)

カロリー|栄養成分表示

1食180gあたり

エネルギー255kcal・たんぱく質7.1g・脂質11.4g・炭水化物29.8g(糖質28.1g・食物繊維1.7g)・ナトリウム775mg・カリウム257mg・リン83mg(食塩相当量2.0g)

焼き餃子弁当は今回のカロリー制限気配り宅配食7食セットの献立の中ではカロリーは高めです。高めといっても255kcalですので、ごはん・汁物の量を調整すれば1食400〜500kcalに抑えられます。

内容量

180g 1人前

保存方法

冷凍(マイナス10℃以下で保存)

料理方法

電子レンジ(600w約4分、500W約5分)

製造者

(株)シルバーライフ関東工場・群馬県邑楽町(おうらまち)

賞味期限

冷凍保存で約9ヶ月

 

販売価格

7食セット:4,500円(税別)1食あたり643円(税別)
14食セット:8,800円(税別)1食あたり629円(税別)
21食セット:13,000円(税別)1食あたり619円(税別)

今回はカロリー制限気配り宅配食の7食セットを注文したので、1食あたり643円(税別)です。

焼き餃子弁当を実食

ここからは焼き餃子弁当の味わいの感想です。

レンジで温めた焼き餃子弁当です。

主菜の焼き餃子です。下に付け合せのザーサイがありますね。

春巻

中華風かに玉

男爵ポテトサラダ

器に盛り付ければ1食で4品のおかずとなります。

主菜の焼き餃子と付け合せのザーサイです。

2個とは言え、カロリー制限中に餃子が食べられるのは嬉しいですね。

中の具はヘルシーに野菜が多めな印象ですが、豚肉の風味もしっかりと感じます。

付け合せのザーサイは意外に量もあるので、これだけでもご飯が進むアクセントになりました。程よい塩味とコリコリとした食感が◯です。 

春巻と中華風かに玉です。

中華風かに玉がサイズ的半分という感じなのが、ちょっと寂しい感じですが、味は卵の甘さがしっかりと感じられながら、蒲鉾や人参、グリーンピース、椎茸などの具材の風味と食感で美味しかったです。

春巻は香ばしさが口の中に広がりつつ、ほのかな甘味でとっても美味しかったです。

個人的にはこの献立の中で一番美味しかったです。

男爵ポテトサラダです。

ポテトサラダはちょっとじゃがいもが小さいのが残念ではありましたが、具材も柔らかく、口当たりが柔らかいので、ご年配の方でも食べやすいかなと思いました。

まとめ〜カロリー制限中に揚げ物や餃子が食べられるのは嬉しい

ウェルネスダイニングの制限食メニュー「カロリー制限気配り宅配食7食セット」の1つ焼き餃子弁当の実食の体験レポートでした。

  • ボリューム:焼き餃子、春巻、中華風かに玉とカロリー制限をしながら満足できる内容
  • 味:餃子はヘルシーな味わい、春巻と中華風かに玉は美味しくてよくできてると思います。
  • 気になった点:中華風かに玉は半分カットなのが寂しいと感じたのと、献立の見た目的に彩りが少ない点がある

というのが感想でした。
カロリー制限気配り宅配食の7食の中で揚げ物や焼き物など油分を使用する料理がメインということで、自分で作るとなると難しい料理を楽しめる内容だと思います。
もう少し見た目の彩りを感じるおかずがあったらもっと楽しめるかな?と感じました。
でも味はこのカロリーなのに満足できる内容だったと思います。

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ウェルネスダイニングのメニュー「赤魚の塩焼き弁当」

ウェルネスダイニングの制限食メニュー「カロリー制限気配り宅配食7食セット」の献立の1つ、「赤魚の塩焼き弁当」を実食しましたので、感想を口コミレポートしたいと思います。

ウェルネスダイニングの制限食のカロリー情報や食材の内容、味をお伝えしていきます。

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赤魚の塩焼き弁当を実食!口コミ・体験談

赤魚の塩焼き弁当の基本情報

カロリー制限気配り宅配食7食セットの献立の1つ、赤魚の塩焼き弁当は淡白な味わいの赤魚の塩焼きプラス、中華惣菜がセットになっている献立です。
赤魚は塩焼きとシンプルですが、付け合せザーサイがセットされるなど、ご家庭で作るよりも一手間がかかっている印象です。

ダイエット時に嬉しい魚を美味しく食べさせてくれる献立があるのは嬉しいです。

おかずの内容・献立


赤魚の塩焼き弁当の献立内容は

  • 赤魚の塩焼き(付け合せにザーサイ)
  • 紅あずまサラダ
  • キャベツと鶏肉の中華炒め
  • サラダ餃子

以上の主菜・副菜合わせて4品のおかず内容です。

冷凍状態がこちら。

原材料

赤魚の塩焼き:赤魚、塩

ザーサイ(付け合せ):ザーサイ、塩、酸味料、香辛料、ソルビット、スクラロース、着色料(パプリカ)、香料

紅あずまサラダ:さつまいも、砂糖、レモン、大豆粉末、塩、増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、酸味料、乳化剤、ビタミンC

キャベツと鶏肉の中華炒め:キャベツ、鶏肉、人参、中華用調味料、ごま油、醤油

サラダ餃子:豚肉、小麦粉、玉ねぎ、キャベツ、鶏肉、ゆず、醤油、ゼラチン、発酵調味料、粉末状大豆たん白、香辛料、砂糖、塩、昆布エキス、でん粉、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、ビタミンB1、酢酸Ca、ショ糖エステル

(原材料の一部に豚肉、ゼラチン、小麦、大豆、卵、牛肉、鶏肉、ごまを含む)

カロリー|栄養成分表示

1食180gあたり

エネルギー226kcal・たんぱく質12.9g・脂質8.1g・炭水化物22.0g(糖質20.0g・食物繊維2.0g)・ナトリウム789mg・カリウム425mg・リン136mg(食塩相当量2.0g)

赤魚の塩焼きとなっていますが、塩分は控えめになっているようですね。
さつまいものサラダや餃子なども食べられてカロリーが226kcalに抑えられているのはダイエットなどにも役立ちますね。

内容量

180g 1人前

保存方法

冷凍(マイナス10℃以下で保存)

料理方法

電子レンジ(600w約4分、500W約5分)

製造者

(株)シルバーライフ関東工場・群馬県邑楽町(おうらまち)

賞味期限

冷凍保存で約9ヶ月

販売価格

7食セット:4,500円(税別)1食あたり643円(税別)
14食セット:8,800円(税別)1食あたり629円(税別)
21食セット:13,000円(税別)1食あたり619円(税別)

ウェルネスダイニングは注文にあたり、セット数によって金額が変わります。今回の注文はカロリー制限気配り宅配食の7食セットですので、1食あたり643円(税別)です。

赤魚の塩焼き弁当を実食

ここからは赤魚の塩焼き弁当を食べた感想をお伝えします。

食事の準備はレンジで5分解凍

ウェルネスダイニングは電子レンジで温めるだけの食事準備です。600W約4分で500Wなら約5分ほどで解凍できます。

レンジで温めた赤魚の塩焼き弁当がこちら

赤魚の塩焼きです。下に敷き詰められているのは付け合せのザーサイです。

紅あずまサラダ

サラダ餃子

キャベツと鶏肉の中華炒め

器に盛り付けて4品のおかずが手軽に準備できます♪

主菜の赤魚は淡白な味わいが特徴ですが、塩焼きプラス付け合せのザーサイの風味で和食というよりも若干中華っぽい印象もありますが、程よい塩味でごはんも進む味付けです。

付け合せのザーサイです。コリコリとした食感でこちらも塩味が効いています。

主菜ですので、ごはんのおかずとしてしっかりとした味付けとなっているかと思います。 

紅あずまサラダはさつまいも本来の甘さプラスレモンの風味で仕上げてあるので、甘酸っぱい中でクリーミィさも感じるサラダでした。

食感もやわらかくて食べやすいです。

中華風な味わいを感じさせるのが、キャベツと鶏肉の中華炒めです。コンビニなどでも人気があるサラダですよね。管理人もよく好きで購入しています。

レンジで温めているので、食感は柔らかめ。キャベツや人参も細かくカットされているので、ご年配の方でも食べやすいと思いました。ただ、もう少し鶏肉のサイズが大きめにほぐされていたらもっと満足感があったかなと思いました。

味わいは中華炒めとなっていますが、キャベツの甘さを感じる味で癖は少なかったですが、中華炒めと想像すると若干薄味に感じるかもしれません。

サラダ餃子です。

通常の餃子よりもさっぱりとした味わいで豚肉と鶏肉、ゆずなどで風味付けされています。ほんのり酸味を感じます。

ちょっとお肉が少なめなので、1つだとちょっと物足りないかなーと思ったりしました。でも他の食材の中でモチモチとした餃子がアクセントになるので美味しかったです。

まとめ〜7食セットの中でさっぱりと軽めなメニューが食べられる

ウェルネスダイニングの制限食メニュー「カロリー制限気配り宅配食7食セット」の1つ赤魚の塩焼き弁当の実食の体験レポートでした。

  • ボリューム:おかずの栄養バランスは良いけど、ボリュームは抑えめ
  • 味:味付けは控えめで、サッパリとした印象なので食べやすいダイエット食
  • 料理の準備:電子レンジで約5分、器に盛り付けて10分ほどなので、簡単に食事の準備ができます。
  • 気になった点:赤魚は塩味と淡白な味わいで美味しいものの、餃子が1つでちょっと寂しいと感じた。

というのが感想でした。
カロリー制限気配り宅配食の7食の中ではボリュームは抑え目な印象です。毎日ボリュームたっぷりというよりも7食の中でバランスを取っているのかなと感じます。

食物繊維も取りやすく健康に嬉しいカロリー制限食だと思いました。

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宅配食事ランキング

宅配食事の人気ランキングをご紹介します!
管理人的に宅配食事を選ぶ時には

  • 冷凍の場合の解凍方法
  • ワンプレートの冷凍おかず・冷凍弁当形式か個別包装か
  • 通常メニューから栄養バランスに配慮されているか
  • 家族構成に合わせてメニューを選べるか
  • 制限食にも対応したメニューがあるか
  • 幅広い年代の方が食べられる食材の調理(固さや大きさ、味付け)
  • 定期お届けの場合の費用面の優遇はあるか

この点は外せないポイントです。
こちらのランキングではこれらをしっかりと抑えつつ何より美味しいこと!もちろん制限食でも美味しい食事であるという、この評判が良いこと、そして実際に食べて美味しかった宅配食事サービスをランキングにしています。

宅配食事ランキング〜満足度が高い選んで失敗しない人気サービス

1位:わんまいる

わんまいるの基本情報

  • 会社:株式会社ファミリーネットワークシステムズ
  • サービス:夕食宅配・お惣菜・デザート・季節の料理・お惣菜
  • 夕食セットメニュー:健幸ディナー(和洋中)、基本主菜・副菜2品の3品構成
  • お届け・保存:ヤマト運輸・冷凍
  • 注文形態:その都度注文・定期注文
  • 対応配送地域:全国対応
  • おすすめポイント:美味しさで選ぶならわんまいるです。社長自らが試食をして納得した食材、料理メニューのみを商品化するなどこだわりの強い宅配食事サービスです。特に和食メニューの味は老舗惣菜店が調理しているだけあってお店の味!と思える美味しさです。カロリーや塩分量にも配慮しつつ満足度が高い食事が食べれるとあって、シニア世帯に高い人気があります。食材のお届けは1食セットが各個別包装となっているため、食べる量の調節も可能。旬の食材を使った健康的な食事を5分弱で準備できる手軽さもおすすめポイントです。

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2位:ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングの基本情報

  • 会社:ウェルネスダイニング株式会社
  • サービス:宅配食事・冷凍弁当
  • メニュー:カロリー制限・塩分制限・タンパク質制限・糖質制限・健康食(通常メニュー)※1食主菜1品副菜2〜3品
  • お届け・保存:ヤマト運輸・冷凍
  • 注文形態:その都度注文・定期注文
  • 対応配送地域:全国対応
  • おすすめポイント:カロリーや塩分、たんぱく質、糖質の摂り方に制限がある、もしくは食事の中で気にしたいという方に対応した健康的な食事メニューが食べられる宅配食事サービスです。通常メニューもカロリーや塩分に配慮されているため、健康志向な食生活を考え始めた方にも役立ちます。食材の固さ、大きさにも配慮しているのでご高齢の方にも食べやすいのもポイントです。1食が1つの容器にセットされていてレンジで準備が完了するので手間がほとんどありません。火を使わずに準備ができる点も便利ですね。味に不満を感じやすい制限食を満足度の面にもこだわり、管理栄養士が監修したメニューでサポート、栄養相談も無料でできるのも評判が良いです。同社が提供しているやわらかい食事のやわらかダイニングも高齢者の食事や介護食として利用されているので、そちらもおすすめです。

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3位:食宅便

食宅便の基本情報

  • 会社:日清医療食品株式会社
  • サービス:宅配食事・冷凍弁当・栄養調整食品・サプリメント
  • メニュー:肉料理・魚料理・和食・洋食・中華※基本1食主菜、副菜合わせて5品(おかずのみ)・丼 ・デザートなど
  • 利用プラン:ケアシリーズ(塩分ケア・カロリーケア1200・カロリーケア1600・たんぱくケア)・やわらかい食事・おこのみセレクトコース・おまかせコース・1食お届けコース
  • お届け・保存:ヤマト運輸(冷凍)・店舗からの配送※地域限定(常温)
  • 注文形態:その都度注文・定期注文
  • 対応配送地域:全国対応
  • 費用:入会金・年会費・配送料無料
  • おすすめポイント:健康に配慮しながら品数も豊富で満足度が高い冷凍惣菜を提供している日清医療食品の宅配食事サービスです。ご高齢の方でも食べやすいやわらかい食事メニューもある他、お好みで7食を選べるお好みコース、健康に配慮したおまかせコース、さらに地域限定ではあるものの、毎日1食をお届けしてくれるコースなど、ひとり暮らしの高齢者の食事サポートにも適しています。基本送料込みの値段なので食事プラスその他の費用が気になる方にもおすすめとなっています。

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4位:ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトの基本情報

  • 会社:株式会社ニチレイフーズ
  • サービス:宅配食事・惣菜・食事制限メニュー(カロリー制限・塩分制限・たんぱく質制限・脂質制限・糖質制限)・サプリメントなどの健康食品
  • メニュー:和洋中・ごはん・パスタなど
  • お届け・保存:ヤマト運輸・佐川急便から選択可能(冷凍・冷蔵・常温)
  • 注文形態:その都度注文、定期購入
  • 配送:全国配送
  • おすすめポイント:それぞれのメニューの中で内容が違うコースを複数用意しているため、制限食でもお好みの食事が見つけやすい宅配食事サービスです。またカロリーや塩分、たんぱく質制限だけでなく、脂質制限や糖質制限といったテーマのメニューもある他、肉よりも魚が好みという方向けで魚メインのセットメニューもあるので、食事の好みにピッタリなコースが見つけやすいです。

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5位:ヨシケイ

ヨシケイの基本情報

  • 会社:ヨシケイグループ
  • サービス:夕食宅配
  • メニュー:すまいるごはん・Lovyu(ラビュ)・和彩ごよみ・ヘルシーメニュー
  • お届け・保存:自社配送(保冷剤入りクールBOX(発泡材))
  • 注文形態:1日単位注文、1週間おまかせ(食材は毎日お届け)
  • 配送:北海道・東北地方・関東地方・東海・北陸・甲信越地方・関西地方・中国・四国地方・九州・沖縄地方
  • お試しセット:お得お試し5days
  • おすすめポイント:幅広いメニューやコースが用意されているので、手軽さを求める方、しっかりと料理を作りたい方、高齢者の食事、といったニーズをカバーしてくれます。値段的にも他の宅配食事サービスと比較するとお求めやすい価格帯に設定されている他、毎日お届けということで食材の鮮度が気になる方にもおすすめです。また担当者が毎日宅配してくれるので、高齢者の方にとっては見守りにもつながる他、自分に合ったプランを見つけたい時にいつでも相談できるのもポイントです。自社宅配のため、送料がかからない点でコスパ的にも優秀です。話題のミールキットやワンプレートで解凍して食べる食事など、目的に合わせて選べるおすすめの宅配食事サービスとなっています。もっと手軽に利用したい方にはヨシケイ夕食ネットもおすすめです。

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おまかせ健康三彩の基本情報

  • 会社:トオカツフーズ株式会社
  • サービス:宅配食事・宅配弁当・冷凍食品・冷凍おかず・ごはん・おせち・ご当地グルメ・京のおばんざい
  • メニュー:おまかせコース・カロリーコントロールコース、塩分コントロールコース・単品メニュー・バラエティーメニュー・富士宮やきそば・おせち
  • お届け・保存:ヤマト運輸(冷凍)
  • 注文形態:その都度注文・定期便
  • 配送:全国対応
  • お試しセット:3食セットがお試し価格、送料込み
  • おすすめポイント:カロリーコントロール、塩分コントロールはしっかりと数値を抑えるのに役立つ内容となっていて、通常の食事メニューも豊富です。各ジャンルのおかずが単品でも注文できるので、セットメニューだけしか無い、もしくはセットメニューだと苦手な食事があるという方にも利用しやすいのが特徴です。飽きずに続けられる約35種類のメニューは管理栄養士が監修しており、美味しさと栄養バランス、健康管理に役立つ宅配食事サービスと言えます。献立は主菜1品、副菜が2品が1つのセットとなっていて、手軽に食事準備ができます。

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目的に合わせて選ぶ宅配食事サービス

日々の食事に宅配食事を利用するのに便利な宅配食事サービスですが、制限食やお弁当のお惣菜としてなど目的はご家庭によって様々です。
目的に適した宅配食事サービスを探したい方はこちらでチェックしてみてください。

>>低カロリーでダイエットにおすすめのカロリー制限食
>>糖質制限食
>>たんぱく質制限食
>>脂質制限食
>>高齢者向けのメニューが用意されている宅配食事サービス
>>やわらかい食事が食べられる宅配食事サービス

 

まとめ

宅配食事サービス選びで失敗しないためのおすすめ度が高い人気の宅配食事サービスランキングをご紹介しました。
宅配食事サービスは共働き世帯の食事作りの負担を減らしてくれるだけでなく、お子さんが独立されてご夫婦二人で暮らすシニア世帯、ご年配の方が安心して食べられる食事、健康管理が必要な方向けの制限食など様々なニーズに合わせて進化しています。
ただ、便利なだけでなく、冷凍技術の進化によって作りたての美味しさをそのまま冷凍してお届けしてくれるので、簡単解凍なのに自分で作るよりもひと味もふた味も違うこだわりの食事が食べられるのが魅力です。
特にシニア世帯になると食材の買い出しが面倒、食材を買っても余らせてしまうといったケースも少なくありませんので、準備に手間がかからず、美味しい食事が食べられる宅配食事は満足度が高いです。

管理人的には美味しさで選ぶなら断然わんまいる、制限食ならウェルネスダイニング、コストの面ならヨシケイがおすすめだと感じました。その都度利用したいという方は
それぞれの宅配食事サービスが独自の健康管理メニューを用意していますので、目的に合ったサービスを見つけるための参考になれば幸いです。

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やわらかダイニング

やわらかダイニングは健康管理食や制限食といった食事メニューの宅配食事を提供している、ウェルネスダイニングが始めた、噛む力や飲み込む力が弱くなってきた方でも食べやすい、やわらかい食事をお届けしている宅配食事サービスです。

ウェルネスダイニングでも食材の固さや大きさに配慮したおかず作りがされていましたが、さらに、やわらかく食べやすい食事に特化した形の宅配食事サービスとなっています。

こちらではやわらかダイニングのサービスの内容、値段やメニュー、口コミや評判などをご紹介しています。

やわらかダイニングの基本情報

  • 会社:ウェルネスダイニング株式会社
  • サービス:宅配食事(やわらかい食事宅配)
  • メニュー:ちょっとやわらかめ宅配食・かなりやわらか宅配食・むーすやわらか宅配食の3コース
  • お届け・保存:ヤマト運輸(冷凍)
  • 注文形態:その都度注文、定期購入
  • 配送:全国配送
  • おすすめポイント:やわらかダイニングのメニューは食材のやわらかさを3段階に分けて用意しています。ちょっとやわらかいメニューから。スプーンでつぶせるくらいのやわらかさでだれでも安心して食べられる食事を選んで利用できるのがポイントです。離れて暮らすご年配のご家族のための食事としても好評で、火を使わずにレンジで温めるだけで完成するので安心です。

やわらかダイニングの口コミと評判

やわらかダイニングの高評価な口コミ

  • 食材のやわらかさが3段階なのが良い
  • その都度注文も定期購入も値段が変わらないので、利用したい時に注文するということができるのが便利
  • レンジで温めるだけで食事の準備ができるので楽です。
  • 同居している母の食事に便利です。
  • 管理栄養士さんがいるので、気になることを電話で相談できるのが良いです。
やわらかダイニングの低評価な口コミ

  • セット購入のメニューの内容が決まっているのが残念
  • 定期購入が送料割引だけなので、商品代金の割引があったら嬉しい

やわらかダイニング利用者の口コミ

離れて暮らす母の食事として利用しています。
同県に住んでいるのですが、毎日通うとなるとちょっと大変な母の食事に利用しています。食材のやわらかさが3段階あるので、好みの固さを選べるのと、冷凍保存が可能なので、母が食べたい時に食べられるのが便利です。また、レンジでの解凍で準備が済むので、火を使わずに済む他、ゴミも少なくて助かっています。

※体験による個人の感想です。

やわらかダイニングのメニュー

やわらかダイニングのメニューは
ちょっとやわらかめ宅配食
かなりやわらか宅配食
ムースやわらか宅配食
以上の3コースが用意されています。

ちょっとやわらかめ宅配食

かたい食材や大きさが気になる方向けのコースです。食材本来の食感は残しながら、程よいやわらかさに仕上げた食べやすい食事コースとなっています。
やわらかダイニングのメニューの中ではやわらかレベル1となっています。

かなりやわらか宅配食

お箸ですっと切れるやわらかさに仕上げたおかずのメニューです。お肉もお魚も原型はとどめながら適度なとろみが付いていて、噛む力だけでなく、飲み込む力が弱まってきた方にも食べやすいメニューとなっています。

やわらかダイニングのメニューの中ではやわらかレベル2となっています。

ムースやわらか宅配食

スプーンなどで力を入れずに潰せるかなりやわらかい仕上がりの食事メニューです。
お口の中ですりつぶせるほどのやわらかさですが、見た目や味わいにはしっかりとこだわり、美味しく安心して食べられると評判のコースです。

やわらかダイニングのメニューの中ではやわらかレベル3となっていて、最もやわらかい食事メニューとなります。

やわらかダイニングの値段

やわらかダイニングの各コースの値段は7食・14食・21食のセットから選んで注文します。
セットの内容は変更できませんが、管理栄養士が監修して栄養バランスにもしっかりと配慮したメニューが届くので、飽きずに続けられます。

ちょっとやわらかめ宅配食の値段

7食セット:4,600円税別
14食セット:9,100円税別
21食セット:13,500円税別

かなりやわらか宅配食の値段

7食セット:5,200円税別
14食セット:9,900円税別
21食セット:14,800円税別

ムースやわらか宅配食の値段

7食セット:5,200円税別
14食セット:9,900円税別
21食セット:14,800円税別

やわらかダイニングの利用方法

やわらかダイニングの利用はホームページでのユーザー登録を行ってからのインターネット注文、電話での申込みが可能です。

やわらかダイニングの定期購入

やわらかダイニングの定期購入はウェルネスダイニングと同様に通常送料が700円税別の所、半額の350円税別で利用できます。
継続していくと送料分の費用って気になりますよね。その点定期購入は送料が半額での注文ができるのでお得です。

お届け間隔も毎週、2週に1回、3週間に1回、毎月1回から選べますので、食べるペースに合わせて利用できるのが便利です。

また、特典として軽くて使いやすい小鉢(たち吉のかるかる小鉢)がもらえる他、専任の管理栄養士がサポートしてくれます。

定期購入といっても途中での変更やお休み、解約はいつでも対応しています。」

やわらかダイニングの初回購入

やわらかダイニングを初めて利用される方は初回購入として送料が無料となります。

やわらかダイニングの配送・送料

配送はヤマト運輸が行い、クール冷凍便で注文から5日前後でのお届けとなります。

送料

その都度お届け注文:700円(税別)
定期購入お届け:350円(税別)

保存・賞味期限

冷凍保存で、賞味期限は3カ月〜となります。

やわらかダイニングの支払い方法

やわらかダイニングの支払い方法は
代金引換※代引き手数料324円税込
クレジットカード
後払い(コンビニ・銀行・郵便局)
以上の3つが利用できます。

まとめ〜ご高齢世帯の食事作りから食べる内容までサポートしてくれる安心宅配食

やわらかダイニングはウェルネスダイニングで得たノウハウを活かしながら、さらに噛む力・飲み込む力が気になる方が安心して食べられる食事を提供してくれます。

自分で毎日固さを調整するとなると、ちょっと大変なやわらかい食事を栄養バランスにも配慮しながら見た目にも美味しいメニューでサポートしてくれるやわらかダイニングは少子高齢化社会に突入している日本の中で、離れて暮らすご両親などご高齢世帯の方にも安心しておすすめできる宅配食事サービスだと感じます。

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やわらかい食事

やわらかい食事は高齢者の方にとって大切な要素です。年齢を重ねるごとに噛む力が弱くなる、飲み込む力が弱くなるといった方が増える中、食事による事故を防ぐ目的もあります。
こちらでは高齢者にも食べやすく味わいにもこだわったやわらかい食事を提供している宅配食事サービスの中で人気の宅配食事サービスをランキングでご紹介しています。

やわらかい食事メニューがある宅配食事サービスランキング

1位:やわらかダイニング

やわらかダイニングの基本情報

  • 会社:ウェルネスダイニング株式会社
  • サービス:宅配食事(やわらかい食事宅配)
  • やわらかい食事メニュー:ちょっとやわらかめ宅配食・かなりやわらか宅配食・むーすやわらか宅配食の3コース
  • 調理方法:電子レンジ
  • お届け・保存:ヤマト運輸(冷凍)
  • 注文形態:その都度注文、定期購入
  • 配送:全国配送
  • おすすめポイント:やわらかい食事が必要な方にぴったりな宅配食事サービスの1つがやわらかダイニングです。やわらかダイニングの特徴は食材の固さを3段階に分けてメニューにしている所です。噛む力、飲み込む力が衰えてきた高齢者の方にも安心です。また、ただやわらかい食事というだけでなく、素材の良さを活かした味付け、調理によって見た目にもしっかりとこだわっているので、食材の固さにこだわって味気ない食事になりがちなやわらかい食事を見た目にも美味しく食べられるという点が喜ばれています。準備も電子レンジで解凍するだけなので、火を使わずに安心して準備できる点もおすすめポイントの1つです。

>>やわらかダイニングの口コミや評判、メニューなどの詳細情報はこちら

2位:食宅便

食宅便の基本情報

  • 会社:日清医療食品株式会社
  • サービス:宅配食事・冷凍弁当・栄養調整食品・サプリメント
  • やわらかい食事メニュー:やわらかい食事あいーと
  • 調理方法:電子レンジ※1食お届けコースはそのまま食べられます。
  • お届け・保存:ヤマト運輸(冷凍)・店舗からの配送※地域限定(常温)
  • 注文形態:その都度注文・定期注文
  • 対応配送地域:全国対応
  • おすすめポイント:食宅便は「やわらかい食事あいーと」という舌でくずせるやわらかさのお惣菜用意されています。ご高齢の方の食事量を考えた内容で基本7品セットで、コースがA〜Cの3コース用意されています。また、地域限定で、1食ごとをお届けしてくれるコースもあり、この場合は調理の必要がなく、そのまま食べられる宅配弁当のようなサービスがあり、1食お届けの場合は主菜と副菜のセットとなっています。

>>食宅便の口コミや評判、メニューなどの詳細情報はこちら

3位:ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングの基本情報

  • 会社:ウェルネスダイニング株式会社
  • サービス:宅配食事・冷凍弁当
  • メニュー:カロリー制限・塩分制限・タンパク質制限・糖質制限・健康食(通常メニュー)※1食主菜1品副菜2〜3品
  • 調理方法:電子レンジ
  • お届け・保存:ヤマト運輸・冷凍
  • 注文形態:その都度注文・定期注文
  • 対応配送地域:全国対応
  • おすすめポイント:健康に配慮した健康気配り宅配食や塩分や糖質、たんぱく質、カロリーといった面で制限が必要な方向けの宅配食事サービスです。年齢を重ねると、血圧などに不安がある方も少なくありません。そういった方でも安心して食べられる栄養バランスに配慮しているので、高齢者の方にも喜ばれています。また、すべてのメニューが食材の固さに加えて食べやすい大きさなどに配慮されているため、お箸でもスっとほぐれて噛む力が衰えてきた、飲み込む力が衰えてきたという方でも食べやすいです。

>>ウェルネスダイニングの口コミや評判、メニューなどの詳細情報はこちら

まとめ

やわらかい食事を提供している宅配食事サービスの中でおすすめのサービスをご紹介しました。やわらかい食事というだけでなく、美味しさや見た目の満足度、そして飽きずに続けられるメニューが豊富という点も重視しているサービスは満足度が高くなると思います。

管理人の曾祖母も有料の老人ホームにお世話になっていましたが、訪問した際にはやわらかい食事が基本でした。でもそこで暮らす方にお話を聞いていると元気な方の場合、食べた気がしない、味気ないと感じている方も少なくありません。まだご自宅で生活されている方にとっても同様な印象をお持ちの方は多いです。

介護食でもやわらかい食事というのは基本とされていて、箸でスッとほぐれること、口の中ですりつぶせるやわらかさで作られることが多いです。

でも介護食にも通じるやわらかい食事を自宅で作るとなる意外に大変で食材の形を残したままやわらかく下ごしらえをするというのは料理の知識も必要だったりします。インターネットに公開されているレシピでもやわらかい食事となると数は多くはありませんので、皆さん自己流で作っているという方は多いです。

そうなると食事に対する満足度は低下してしまいますし、楽しみが少なくなってしまいます。ひとり暮らしのご高齢の方になると料理自体が大変だったりしますので、余計に負担となってしまうことがあります。
しかも高齢者の方の場合は食べる量自体が減ってきますので、少ない量で栄養バランスにも配慮する必要があることを考えると作る側にはそれなりの知識が必要になってきます。

そんなやわらかい食事作りの負担を減らしながら毎日美味しく、自分で作るよりも手の込んだ料理が食べられるのが宅配食事サービスです。
毎日の食事を安心して満足できるようにサポートしてくれるやわらかい食事を提供してくれる宅配食事サービス選びの参考にしてみてください。

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美健倶楽部

美健倶楽部は低カロリーな食事を栄養バランスにもしっかりと配慮したBC400メニューを提供している宅配食事サービスです。
カロリーを控えたい方は沢山いますが、自分で続けるのはちょっと大変です。そんなカロリー制限をしっかりとサポートしてくれるのが美健倶楽部の低カロリーバランス栄養ディナーセットです。

こちらでは美健倶楽部の口コミや評判、サービスの内容、値段やメニューなどをご紹介しています。

美健倶楽部の基本情報

  • 会社:メイプルフーズ株式会社
  • サービス:宅配食事(1食4品で400kcalの食事)
  • メニュー:BC400(おかず・汁物セットとごはん付きメニュー)・BC400彩楽(器に盛り付けられた状態でお届けの新メニュー)
  • お届け・保存:ヤマト運輸クール宅配便
  • 注文形態:その都度注文、定期購入
  • 配送:全国配送
  • お試しセット:5食・10食のお試しセット
  • おすすめポイント:美健倶楽部の基本メニューは1食400kcalに抑えられたカロリー制限に役立つ食事となっています。セット数を選ぶだけのシンプルな注文方法で毎日の食事作りをサポートしてくれます。また、タンパク質やカルシウムの摂取量にも配慮しながら塩分控えめな健康に嬉しい内容です。メニュー数も和洋中から70種類以上と豊富です。また、毎月1回旬の食材を使用した季節に合わせた行事食も用意されています。お届けは個別包装ですのでセットで食べても良いですし、自分なりに量を調整するなど、お好みで内容を変えられるのも便利です。

美健倶楽部の口コミと評判

美健倶楽部の高評価な口コミ

  • 色々なメニューがあるのにご飯付きで400カロリーなのがすごい
  • ごはん抜きだと240カロリーとかなり低カロリーな食事なので、ダイエット中には助かります。
  • 低カロリーだけど栄養バランスにも配慮されているので健康的です。
美健倶楽部の低評価な口コミ

  • 値段的にちょっと高いかなという印象です。
  • 食事内容が選べないのが残念です。

美健倶楽部利用者の口コミ

カロリー制限でも健康的な食事をしたくて利用しています。
父の日々の食事に利用しています。運動量が減っているのに食べる量が変わらないため、体重や数値的にも心配です。美健倶楽部は満足感もありながら、栄養バランスもよく、その中でカロリーがご飯付きで400kcalを目安に作られているので、カロリーコントロールがしやすいのが良いですね。

カロリー制限食を自分で毎日作るとなると、栄養面の知識も必要ですが、美健倶楽部ならそういった難しいことを考えることなく、毎日のメニューを完食しても良いという点で父も満足してくれています。

※体験による個人の感想です。

美健倶楽部の食事の特徴・メニュー

美健倶楽部の食事メニューは主菜・副菜・汁物に主食のごはん(有無を選べます。)がついた低カロリーバランス栄養ディナーセットと解凍に火を使わずにレンジのみで準備できる彩楽(さら)シリーズの2つから選べます。

どちらもBC400としてカロリーをご飯付きで400kcalに設定されているのが特徴です。

また、塩分3g以下・カルシウム200mg以上・たんぱく質20g以上という内容で、食材には・肉・野菜・海草・小魚・玄米・麦等をバランス良く使用した内容です。

添加物について

添加物は極力使用しないというのが美健倶楽部の基本スタンスで、自然な食材を厳選して素材本来の旨味を活かした内容です。
無添加の天然だし、国産米、天然魚、厳選飼料で飼育されたお肉といった低カロリーながら良い食材を使うという点にもこだわっています。

3ヶ月毎日が違うバリエーションで楽しめる

約3ヶ月毎日違うバリエーションで楽しめるメニューの数は70種類以上と豊富です。和・洋・中のメニューを自社国内工場にて製造、作り置きを持たずに受注生産にもこだわっています。

料理研究家が毎週味をチェック

料理研究家の宮崎先生がBC400を美味しく向上させるため、毎週厳しく味・彩り・食感をチェックして指導しています。

食材は個別包装の冷凍でお届け

流水・湯煎・レンジといった食材に合わせた温め方をすることで、美味しく食べられる個別包装の食材が届きます。
冷凍でのお届けですので、保存に便利ですし、食べたい時に食べられるメリットもあります。
基本的には10分ほどで食事の準備ができるので、忙しい方にも利用しやすいです。

スープメニュー

スープメニューにはブレインスープとして健康的な脳をコンセプトに栄養管理されたスープです。
脳に良いとされる食材をメイン食材にしながら良質なタンパク質7g以上、カルシウム50mg以上、鉄分やビタミンB群を強化したスープなどがあります。
カロリーは140kcal〜200kcalで塩分は2g以下に調整されています。

美健倶楽部の注文方法と値段

美健倶楽部を利用する場合には主菜・副菜・汁物を基本にご飯付きかを選べるフルセットとデリカセットがあります。
基本は定期お届けとなるのですが、初めての方はお試しセットが用意されているので、まずはそちらで美健倶楽部の味やサービスに触れてみましょう。

お試しセット5食

お試しセット(1週分5食・ご飯付き):3,980円(税込)
お試しセット(1週分5食・ご飯なし):3,790円(税込)

初めての方のためのお試しセットです。初めてご注文の方限定セットです。
5食入りを1回でお届けとなります。

お試しセット10食

お試しセット(2週分10食・ご飯付き):7,820円(税込)

初めての方のための10食入りのお試しセットです。初めてご注文の方限定セットです。
1箱5食入りを2週(2回)でお届けです。

フルセット20食(定期お届け)

フルセット(ご飯付き):16,260円(税込)
デリカセット(ご飯なし):15,440円(税込)

通常利用の食事セットです。定期利用となりますので、4週間の利用となり、5週目以降は自動継続になるので、お届け日の変更やお休み、解約の希望は次回お届け予定日の8日前までに、お電話またはメールにて連絡をします。

1箱5食入りを4週(4回)でお届けとなります。

送料

美健倶楽部の送料は全国一律で1回650円(税込)です。
セット購入で送料は前払いとなるため、
定期お届けの場合:4回分ずつの前払い制で2,600円(税込)
お試しセット(1週間分):650円(税込)
お試しセット(2週間分):1,300円(税込)

※1回の注文で基本セットよりも多い複数のセットを注文した場合にはセット数によってトータルの送料が加算(前払い)されるので、注文時にチェックしましょう。

配送

配送はヤマト運輸でクール宅急便でのお届けです。
ヤマト運輸のサービス内での曜日、時間指定が可能です。

支払い方法

美健倶楽部の支払い方法は
クレジットカード
代金引換
以上の2つから選べます。

代金引換の場合は商品代金によって324円〜1,080円の代引き手数料がかかります。

まとめ〜しっかりとカロリー制限したい方に特化した宅配食事

美健倶楽部は1食の食事をカロリー400kcalに設定したカロリー制限やカロリーコントロールをしたい人に特化した宅配食事サービスとなっています。
他の健康管理食を提供しているサービスよりもメニューの数が少ない分、シンプルな内容ではあるものの、メニュー数も豊富です。

  • 健康診断などで指摘された方
  • カロリー計算が苦手でダイエットが失敗している
  • 栄養バランスが気になる
  • ご高齢世帯の食事サポート
  • 離れた家族の食事として

といった方の食生活をサポートし、健康維持に役立つ宅配食事となっています。

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おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩は毎日の献立作りを手間暇かけず、時短しながら栄養バランスの良い食生活をサポートしてくれる宅配食事サービスです。
カロリーコントロールや塩分コントロールといった食事コースも用意されているので、体重や数値が気になる方にとっても利用しやすいのが特徴です。

こちらではおまかせ健康三彩の評判や口コミ、食事コースのメニューの内容や値段などサービスの詳細をまとめています。

おまかせ健康三彩の基本情報

  • 会社:トオカツフーズ株式会社
  • サービス:宅配食事・宅配弁当・冷凍食品・冷凍おかず・ごはん・おせち・ご当地グルメ・京のおばんざい
  • メニュー:おまかせコース・カロリーコントロールコース、塩分コントロールコース・単品メニュー・バラエティーメニュー・富士宮やきそば・おせち・
  • お届け・保存:ヤマト運輸(冷凍)
  • 注文形態:その都度注文・定期便
  • 配送:全国対応
  • お試しセット:3食セットがお試し価格、送料込み
  • おすすめポイント:おまかせ健康の基本メニューは和洋中のーの中から主菜1品、副菜が2品が1つのセットになっているおかずを提供している宅配食事です。35種類のメニューはすべてが管理栄養士監修のメニューとなっていて、栄養バランスと飽きない献立に工夫されているのが特徴です。料理の準備も電子レンジや湯煎解凍で完了しますので、簡単で短い時間で食事の準備を終えられます。冷凍でのお届けですので、賞味期限にゆとりがあり、食べたい時に利用するといった便利さも嬉しいポイントです。

おまかせ健康三彩の口コミと評判

おまかせ健康三彩の高評価な口コミ

  • レンジや湯煎解凍ですが、おかずは美味しいと思います。
  • おまかせコース以外に単品での注文もできたりホットサンドや富士宮焼きそばも美味しいです。
  • 京のおばんざいなど普段食べる機会がない食べ物も注文できるのが良いです。
  • カロリーコントロールコースは美味しく栄養バランスも整っているので自分で作るよりも健康的です。
おまかせ健康三彩の低評価な口コミ

  • 濃い味が好みだったのでカロリーコントロールコースはメニューによっては物足りないかも
  • もう少しボリュームがあれば値段的にも大満足なので頑張ってほしい

おまかせ健康三彩の口コミ

3品が10分で準備できる時短に大満足です。
簡単調理で食事の準備は10分かかりませんでした。カロリーや塩分が気になる年齢になってきたので、1週間のうち何度か食べるといった利用をしています。冷凍保存ができるので、ストックしておいて料理を作る時間が無い時にも便利です。1食で主菜1品と副菜2品を準備しようと思うと、30分くらい、メニューによってはもっとかかると思うので、時短には大活躍です。しかも味も素材の味はしっかりと感じつつも自分で味付けのするのとは少し違う上品な味付けとなっているので、飽きずに続けられています。
※体験による個人の感想です。

おまかせ健康三彩のメニュー・コース

おまかせ健康三彩のメニューには

  1. おまかせコース
  2. カロリーコントロールコース
  3. 塩分コントロールコース

という毎日の食事を1週間単位を目安にお届けしてくれるコースメニューがあります。

おまかせコース

おまかせコースはカロリーや塩分などに配慮した食事メニューを7食セットにしたコースです。
バラエティーに富んだメニューは幅広い年代の方に喜ばれています。

おまかせコースにはA〜Fのコースがあり、それぞれ内容に違いがあるので、ご家族のお好みに合わせて選べるというのがポイントです。

  • おまかせコースA:和洋中の定番系メニューが揃うおまかせコースの基本的な内容
  • おまかせコースB:魚好きな方におすすめなコースで、骨なし魚など食べやすさにも配慮しています。
  • おまかせコースC:自分で作るとなると時間がかかりそうな手の込んだおかずを取り入れているメニュー
  • おまかせコースD:和食の副菜が充実したコースでお魚好きにも人気
  • おまかせコースE:おまかせコースの中でボリュームがあるメニューで、カロリー・塩分に配慮しながら満足度の高いおかず揃っています。
  • おまかせコースF:洋食が充実したコースで定番系おかずに一手間プラスしたこだわりのおかずが揃っています。

おまかせコースコースの値段

おまかせ健康三彩のおまかせコースコースの値段は全コース、7食セットのお届けで税込4,891円(別途送料)となっています。

カロリーコントロールコース

カロリーコントロールコースは文字通り食事の中でカロリーを抑えたいけど、栄養もある食事をしたいという方向けのコースです。
おかずの内容はカロリーを205〜269kcalを目安にして作られているので、ご飯の量と合わせて約400〜500kcalに抑えることができます。

カロリーコントロールコースの値段

カロリーコントロールコースの値段は1つの注文で7食セットで税込4,891円(別途送料)です。

塩分コントロールコース

塩分コントロールコースは食塩相当量を1,6g〜1.9gに設定したおかずが食べられます。
塩分コントロールはAとBコースが用意されていて、Aコースは塩分を1.6g〜1.8gに設定、Bコースは塩分を1.6g〜1.9gに設定したコースとなっています。

塩分コントロールコースの値段

カロリーコントロールコースの値段は1つの注文で7食セットのお届け、税込4,891円(別途送料)です。

1食単品注文ができるメニュー

他にも単品注文として和食・洋食・中華のおかずを1食分から注文できるメニューや黒米入り六殻米やホットサンドなどがあります。

  • 和食メニュー:(1食注文)
  • 洋食メニュー:(1食注文)
  • 中華メニュー:(1食注文)
  • ごはん:(2食入り・10食入り注文)
  • ホットサンド(セット・単品・おためし注文)

そしておまかせ健康三彩の独自的なメニューとして

  • 富士宮やきそば(単品・10食・おためし注文)
  • 京のおばんざい(詰め合わせ)

といったメニューも用意されています。

1食単品注文ができるメニューの値段

和食・洋食・中華メニューの値段

和食・洋食・中華メニューは1食(主菜1品・副菜2品)で税込698円です。

黒米入り六殻米の値段

1袋2食入り税込389円
5袋10食切り税込1,850円

ホットサンドの値段

単品:税込800円
セット(4種類のパン):税込3,200円
お試し:2,980円(送料込み)
コースは2コース用意されていてお試しも2コースから選べるのが嬉しいです。

富士宮やきそばの値段

単品:税込432円
10個セット:税込4,212円
お試しセット5個入り:2,559円(送料込み)

京のおばんざい(詰め合わせ)の値段

御祝い京なます・京湯葉入り切り干し大根の炊いたん・丹波大豆入りひじきの炊いたん・豆乳入り京雪花菜(きらず)・焼京揚げと九条ねぎの酢味噌和えのセットで税込4,104円となっています。

おまかせ健康三彩のおせち

また、お正月の定番のご馳走であるおせちも取り扱っています。

  • 和洋中おせち 鳳凰(43品)4〜5人向け
  • 和洋中おせち うたげ(28品)2〜3人向け
  • 京おせち 八坂(32品)2〜3人向け
  • 京のおせち 花籠(31品)2人向け
  • ポケモンおせち(24品)1人向け
  • 京おせち 煌(31品)2〜3人向け
  • 京おせち 桂(37品)3〜4人向け
  • 京おせち 千都(41品)4〜5人向け
  • 京おせち 雅(45品)4〜5人向け
  • 京おせち 朱雀(52品)5〜6人向け

自分で作るとなると大変な本格おせちからお子さんでも食べられるような内容に配慮したおせちなどが揃っています。
全体的に価格も豪華な値段に設定されていますが、28品目以上と自分で作るのはちょっと難しいかなと感じるボリュームです。
また、食べられないような装飾、飾り物はできるだけ使用せずに食べた時の満足度に比重を置いているというのも特徴です。

おまかせ健康三彩のおせちの値段

  • 和洋中おせち 鳳凰(三段重):税込15,800円(送料無料)
  • 和洋中おせち うたげ(三段重):税込11,500円(送料無料)
  • 京おせち 八坂(三段重):税込10,800円(送料無料)
  • 京のおせち 花籠(二段重):税込11,988円(送料無料)
  • ポケモンおせち(二段重):税込10,584円
  • 京おせち 煌(三段重):税込12,960円(送料無料)
  • 京おせち 桂(三段重):税込16,200円(送料無料)
  • 京おせち 千都(四段重):税込19,980円(送料無料)
  • 京おせち 雅(四段重):税込21,600円(送料無料)
  • 京おせち 朱雀(四段重):税込32,400円(送料無料)

おまかせ健康三彩の利用方法・注文

おまかせ健康三彩を利用するにはホームページでのネット注文とフリーダイヤルによる電話注文があります。
ネット注文の場合、会員登録をした場合には次回以降の注文の手間が減らせるというメリットはありますが、会員登録をしなくても購入できます。

単品注文

単品注文を選択する場合は3つからの注文が基本です。
セットメニューは1つからの注文に対応しています。

おまかせ健康三彩の定期購入

おまかせ健康三彩の定期購入は毎回の注文が面倒という方、継続して利用したいという方向けのお得なプランです。
おまかせコース・カロリーコントロールコース・塩分コントロールコースの3コースから選ぶことができ、定期購入の値段は毎月4,891円となっています。
定期購入は送料無料が無料ですので、送料分お得ですね。

おまかせ健康三彩の定期購入の解約

解約に回数の設定はなく、次回お届けの3営業日前までにホームページのマイページから手続き、もしくは連絡フォームへの連絡を行います。

おまかせ健康三彩のお試しセット

おまかせ健康三彩での食事が気になる方にはお試しセットが用意されています。
通常価格よりも割引価格で送料込みの値段で試せるのでお得です。

お試しセットは3食セットとなっていて、送料込みで税込2,052円で注文可能です。

ホットサンドにもお試しセットがある

ホットサンドもお試しセットが用意されています。
プレミアムサンドセットのA・Bセットのどちらかから選ぶことができ、通常3,680円別途送料の所、初回購入限定で2,980円送料込みでお試しできます。
このお試しセットで4種類のサンドが食べられます。

支払い方法

おまかせ健康三彩の支払い方法は
クレジットカード決済
代金引換※代引き手数料無料
銀行振込
以上の3つが用意されています。

送料

おまかせ健康三彩の送料は基本全国一律で670円となります。
定期購入・お試し・おせち(ポケモンおせち除く)が送料無料です。

まとめ〜手軽に美味しい食事を準備できる宅配食事

おまかせ健康三彩の口コミや評判、サービス内容についてまとめてみました。
個人的な印象としては毎日の利用も良いですが、その都度注文で単品セットをいくつかまとめて購入しておいて、忙しい日に利用するといった使い方が便利だなという印象です。
また、ホットサンドなどお子さんも喜ぶメニューもあるので、こちらは毎日の朝食やおやつを充実させてくれると感じました。

おせちも豪華ですし、しっかりとこだわりを感じます。ネット通販のおせちは写真と内容が違うといった悪評が多い中、おまかせ健康三彩のおせちは口コミでも評判は上々です。
毎日の食事作りの中でちょっと楽しちゃう日を作りつつ、年末は豪華に過ごすといった使い方もできますね。

会員登録をせずに注文できるので、利用したい時にサっと注文できる点も好印象で、パスワードを忘れたといった注文にまつわる煩わしさが少ないのも好印象です。
お試しセットもしっかりと用意されているので、味わいやサービスを試せる点も良いですね。

毎日の食事作りを楽にしながら、栄養にもしっかりと配慮した健康的な食事を手軽に取り入れたい方には役立つ宅配食事サービスだと思います。
ホームページにはメニューカタログもPDFで用意されていますので、一度チェックしてみてはいかがでしょう?

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彩ダイニング

彩ダイニングは食事制限を食事作りの負担無く続けるためのメニューを提供している宅配食事サービスです。
利用者には糖尿病や腎臓病といった食事制限が必要にな方が多く、カロリー・タンパク質・塩分制限の食事をサポートしてくれます。

こちらでは彩ダイニングの評判や口コミ、食事制限メニューの内容や値段などサービスの詳細をまとめています。

彩ダイニングの基本情報

  • 会社:株式会社シニアライフクリエイト
  • サービス:宅配食事・冷凍弁当
  • メニュー:カロリー・塩分調整コース、たんぱく・塩分調整コース
  • お届け・保存:ヤマト運輸(冷凍)
  • 注文形態:その都度注文・定期便
  • 配送:全国対応
  • お試しセット:7食セットのお試しが送料無料
  • おすすめポイント:食事制限は1度ではなく、毎日の食事で行うものです。そのための食事作りとなると、ある程度の栄養に関する知識も必要になることが多いです。カロリーや塩分、タンパク質を制限するだけでなく、制限した上で他の栄養面はバランスにも配慮する必要があります。彩ダイニングはそんな食事制限を目的とした毎日の食事作りをしっかりとサポートしてくれます。ご家族に一人だけ食事制限が必要なケースはとても多いですが、彩ダイニングは食事制限の食事内容を知りながら食事作りの負担も減らしてくれます。カロリー・塩分調整コースは1食あたり約240kcal、塩分2.0g未満、たんぱく・塩分調整コースはカロリーは310kcal目安、たんぱくは10g、カリウム500mg以下、リン170mg以下、塩分も2,0g未満に調整されています。

彩ダイニングの口コミと評判

彩ダイニングの高評価な口コミ

  • 食事制限の食事は美味しくないかと思っていましたが、味もしっかりと付いていて美味しかった
  • 定期便だけでなく、その都度注文もできるので便利
  • 1食の値段は良心的
彩ダイニングの低評価な口コミ

  • おかずと一緒にご飯メニューもあればもっと便利
  • 定期便の7食セットの献立を選べないのが残念

彩ダイニング利用者の口コミ

夫のメタボ対策に利用しています。
40代の夫が会社の健康診断でメタボ指導を受けてしまい、しばらくは私が食事を今まで通り作っていたのですが、共働きで食事を計算して作るというのは大変だと感じていました。料理のバリエーションも多いわけではないので、週に何度かを彩ダイニングを利用しています。食事制限の食事ですが、思った以上にしっかりとした味付けで、和食・洋食・中華など私よりもバリエーションも多いので、夫も食べる量が減っても以前よりも満足できています。

※体験による個人の感想です。

彩ダイニングのメニュー

彩ダイニングのメニューは

  • カロリー・塩分調整コース
  • たんぱく・塩分調整コース

以上の2コースが用意されています。

どちらも栄養士が監修しており、毎日の食事制限を美味しく栄養バランスも良い食事で続けられます。

カロリー・塩分調整コース

カロリー・塩分調整コースは
エネルギー240kcal・たんぱく質16.0g・脂質13.0g・炭水化物14.8g・食塩相当量2.0g未満という基準の栄養価に調整されています。
ごはん100g(茶碗少なめ1杯約168kcal)と合わせて1食が400kcalに収まるような献立となっています。

ごはんの量を調整することで1日に1200kcal〜1800kcalに調整することが可能です。

たんぱく・塩分調整コース

たんぱく・塩分調整コースは、腎臓病などのさらにこまかな食事の調整に対応していて、
エネルギー310kcal・たんぱく質10.0g・脂質17.0g・炭水化物29.3g・カリウム500mg以下・リン170mg以下・食塩相当量2.0g未満という基準に栄養価が調整されています。

5つの栄養素を調整するというのは難しいですが、こちらのコースならおかずに関しては難しい計算なく、しっかりと食事制限が可能です。

低たんぱくごはんと組み合わせることで、エネルギーは確保しつつ、たんぱく質は抑えるといった食事が可能です。

彩ダイニングの値段

その都度注文 定期便7食 定期便10食 お試し
カロリー・塩分調整コース 599円 4,193円 5,990円 7食4,193円
送料無料
たんぱく・塩分調整コース 680円 4,760円 6,800円 7食4,760円
送料無料

彩ダイニングの注文方法・購入について

彩ダイニングの注文はインターネット、電話での注文を受け付けています。
インターネット注文の場合はホームページでユーザー登録を行うことで、その都度注文、定期便利用、お試し注文の利用が可能です。

彩ダイニングの送料・配送

彩ダイニングの送料は全国一律で700円、7個以上の購入で送料無料となります。定期便も送料無料でのお届けです。
配送はヤマト運輸のクール便(冷凍)となります。

ヤマト運輸のサービス内で日時指定が可能です。

彩ダイニングの支払い方法

彩ダイニングの支払い方法は
クレジットカード
代金引換※代引き手数料324円
の2種類です。

ただし、電話注文の場合は代金引換のみの支払いとなります。

まとめ〜食事制限を美味しく健康的にサポートしてくれる宅配食事

彩ダイニングは大事なのはわかっていても、つい食べ過ぎちゃう、もしくは続けられないといった食事制限の大変さを軽減するのに役立つ宅配食事サービスです。
毎日食べても飽きないメニューや味付け、その都度注文でも599円(税込)と利用しやすい価格である点も、喜ばれているポイントです。

食事制限の中でも味にもしっかりとこだわったメニューが揃っています。

  • 全国配送
  • 冷凍お届けなので食べたい時、必要な時に食べられる便利さ
  • 電子レンジ調理で誰でも準備がしやすく火を使わずに準備可能
  • 栄養士が監修したメニューに加えて栄養相談にも対応

など食事制限が必要な方の毎日の食事、そして健康をサポートしてくれます。

まずはお試し7食セット、もしくはその都度注文で彩ダイニングのサービスに触れてみてはいかがでしょう?

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食宅便(日清医療食品)

食宅便は日清医療食品が提供している宅配食事サービスです。
食宅便は栄養バランスのとれた食事を摂りたいけど難しい方に向けたサービスで、美味しく、ヘルシー、簡単準備で便利に健康的な食生活を続けやすくするという点をテーマにしています。

幅広いメニューが用意されているため、様々な食事生活をサポートできるという点も魅力です。

こちらではそんな ウェルネスダイニングの評判や口コミ、サービスの内容、食事制限メニューの値段や内容、お試しセット情報、利用方法などについてまとめています。

食宅便の基本情報

  • 会社:日清医療食品株式会社
  • サービス:宅配食事・冷凍弁当・栄養調整食品・サプリメント
  • メニュー:肉料理・魚料理・和食・洋食・中華※基本1食主菜、副菜合わせて5品(おかずのみ)・丼 ・デザートなど
  • 利用プラン:ケアシリーズ(塩分ケア・カロリーケア1200・カロリーケア1600・たんぱくケア)・やわらかい食事・おこのみセレクトコース・おまかせコース・1食お届けコース
  • お届け・保存:ヤマト運輸(冷凍)・店舗からの配送※地域限定(常温)
  • 注文形態:その都度注文・定期注文
  • 対応配送地域:全国対応
  • 費用:入会金・年会費・配送料無料
  • おすすめポイント:食宅便は幅広い食事内容に対応、また1食の品数も基本5品と他の宅配食事サービスとくらべて多いのが特徴です。宅配食事の内容量が物足りないと感じていた方にもおすすめです。またご年配の方やお子さんでも食べやすいやわらかい食事も用意されていて、ご家族に合わせて選べる食事メニューの幅広さが魅力です。デザートも用意されていますし、お子さんのおやつにもぴったり。さらに地域限定ではありますが、常温の食事を店舗からお届けしてくれるコースもあり、他の宅配食事と違い、お好みでメニューの内容を決めて注文できるコースとおまかせコースが選べるなど好みに合わせて利用しやすい点も好評です。

食宅便の口コミと評判

食宅便の高評価な口コミ

  • 他の宅配食事サービスよりも品数も多くてメニューも充実しています。
  • 7食セットのメニューの内容を自分で選べるので食べられない食材が届くということが無い
  • 1食お届けコースを利用していますが、常温で毎回食べられるのが便利です。
  • 配送料が無料なのは嬉しいですね。
  • カロリーケアシリーズはごはんを食べることを考慮してくれているので計算も楽です。
  • おじいちゃんの食事に利用することが多いです。やわらかい食事シリーズは食べやすくて味も美味しいと言っています。
食宅便の低評価な口コミ

  • 1食づつお届けの配達地域を広げてほしい
  • 初めての利用で1食お届けコースの配送地域外だと7食からしか試せないのが残念
  • おこのみコース以外のコースの内容も変更できたらもっと良かったです。

食宅便利用者の口コミ

同居する両親と子供も食べられる宅配食事
両親と同居していて、小学生の子供もいるため、食事の内容が決めづらいことが多いです。かといって自分も働いているので、アレコレと沢山のおかずを作るのは大変ですし、できれば楽したいと思うことが多いです。食宅便は今日は作るのが無理!という時や両親のための食事といった使い方もできるので便利です。

7食の中で、自分たちの好みで内容を決められるコースと両親用にやわらかい食事を利用することが多いですが、どれも内容が充実していて自分で作るよりも栄養バランスが整っていると感じます。何より、子供も両親も美味しいと言ってくれているのが嬉しいです。あと、配送料が無料なのは宅配食事サービスで他にあまり無いような気がします。

※体験による個人の感想です。

食宅便の宅配食事・冷凍弁当のメニュー・コース

食宅便の食事メニューは

  • 肉料理
  • 魚料理
  • 和食
  • 洋食
  • 中華

以上が用意されています。基本メニューの中には丼 ・デザートといったものもあるので、食事にプラスして注文するのも良いですね。

食宅便の食事の品数は基本1食の中で主菜、副菜合わせて5品(おかずのみ)となっていて、他の宅配食事サービスよりも多いです。

そして食宅便の基本メニューのコースは

  • ケアシリーズ(塩分ケア・カロリーケア1200・カロリーケア1600・たんぱくケアやわらかい食事)
  • おまかせコース
  • おこのみセレクトコース
  • 1食お届けコース

以上のコースが用意されていて、この中から目的や好みに合わせて選べます。

ケアシリーズ7食セット

食宅便のケアシリーズは食生活に気を配りたい、カロリーや塩分、たんぱく質を控えたいといった食事の中で制限を目的として利用しやすいコースです。

塩分ケア

1食あたり目安塩分2.0g以下に抑えられたコースです。
おかずの内容もA〜Eコースの中からお好みで選べます。

7食セットでセット内のおかずの変更はできません。

カロリーケア1200

1食あたりのカロリー目安をご飯100gを含めて約400kcalに設定したカロリー制限メニューです。1日の食事をこちらのコースで賄った場合に3食で1200kcalとなります。
おかずの内容はA〜Eコースの中からお好みで選べます。

7食セットでセット内のおかずの変更はできません。

カロリーケア1600

1食あたりのカロリー目安をご飯150gを含めて約530kcalに設定したメニューです。カロリーケア1200よりもゆるやかなカロリーケアをしたいという方の食事におすすめです。栄養バランスも良いので、通常の食事として利用されている方も多いです。1日の食事をこちらのコースで賄った場合に3食で1600kcalとなります。

おかずの内容はA〜Eコースの中からお好みで選べます。

7食セットでセット内のおかずの変更はできません。

たんぱくケア

1食あたり目安ご飯150gを食べることを想定して、たんぱく質13g、塩分2.0g、カリウム500mg、リン270mg以下に設定したメニューです。
たんぱく質の摂取量を控えるための食生活をサポートしてくれます。

おかずの内容はA〜Eコースの中からお好みで選べます。

7食セットでセット内のおかずの変更はできません。

やわらかい食事あいーと (おかず7品)

やわらかい食事が食べられるコース「あいーと」は噛む力・飲み込む力が衰えてきたり弱いという方のためのおかずコースです。
7品で1セットとなっていて主菜に使えるおかずをA〜Cセットの中から選ぶことができます。

おまかせコース

食宅便が提案するおまかせ7食セットです。
このコースには

  • お楽しみ7食セット
  • 低糖質セレクトA〜C
  • おまかせコースA〜B

これらが用意されています。

お楽しみ7食セット

バランスの捕れた和洋中のメニューが7食セットになったコースです。
食宅便のメニューを偏り無く知ることができるコースですね。
カロリーも1食250kcal(おかずのみ)前後以内で抑えられているヘルシーな食事でもあるので、健康を考えた食事をしたいという方に喜ばれています。

低糖質セレクト

食宅便の人気メニューでもある低糖質セレクトシリーズです。近年糖質との付き合い方は様々な場所で取り上げられていますが、実際に取り組むとなると大変です。
低糖質セレクトは1食の糖質を平均6.1gに抑えた低糖質食となっています。

お好みに合わせてA〜Cコースから選ぶことができます。

おまかせコース

毎日の食事で美味しさとカロリーや塩分に配慮した食事の7食セットになります。お楽しみ7食セットよりも低カロリーに設定されていて、ご高齢世帯にも利用されている方が多いようですね。

こちらもお好みに合わせてA〜Bのコースから選べます。

おこのみセレクトコース

おこのみセレクトコースは7食セットの内容を自分で決められるコースです。通常の食事だけでなく、主菜や副菜を単品で注文できたり、ごはん付き、季節の料理やデザートまで選べるので幅広い利用に適しています。

1食お届けコース※常温配送

こちらは地域限定ですが、1食づつ常温でのお届けを手渡しでしてくれるコースです。
対応地域は埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県の一部となっていますので、関東圏の方で週末だけ、平日のお昼だけといった利用ができるので便利です。
冷凍ではなく、温めた常温のお弁当をとなっているので、受け取ってすぐに食べられる宅配弁当サービスとなります。

また、留守の場合でも専用バックに入れて留置して対応してくれるので、不在時の宅配も可能です。

昼食は9:30~12:30頃、夕食は15:30~18:30頃を目安にお届けしてくれるので食事の時間に合わせて利用することができます。
また、平日の5日間、休日の2日間、もしくは両方といった利用ができます。宅配弁当で休日対応というのは嬉しいポイントです。
留守時は専用のバッグに入れて留置してくれるので、不在時宅配も使えます。

食宅便の各メニューの値段

食宅便がおすすめされる理由の1つに値段が抑えめな点です。
1食あたり約560円〜610円くらいとコンビニのお弁当と変わらないくらいで、栄養バランスにも配慮した食事が食べられます。

ケアシリーズの値段

  • 塩分ケア・カロリーケア1200、1600・たんぱくケア:4,340円税込※1食あたり620円税込
  • やわらかい食事あいーと:4,406円税込※1食あたり629円税込

おまかせコースの値段

  • お楽しみ7食セット:3,920円税込※1食あたり560円税込
  • 低糖質セレクト:3,920円税込※1食あたり560円税込

おまかせコースの値段

  • おかずメニュー:1食560円〜610円税込で7食選択
  • デザート:1,000円〜1,300円税込ほど※7食選択の中にも含めることが可能です。

1食づつお届けコースの値段

  • 平日5食セット:おかずのみ3,000円税込、おかずとごはんセット3,500円税込※1食あたりおかずのみ600円、おかずとごはんセット700円
  • 土日2食昼セット・夕セット:おかずのみ1,200円税込、おかずとごはんセット1,400円税込※1食あたりおかずのみ600円、おかずとごはんセット700円

食宅便の利用・注文方法

食宅便の注文は電話注文(通話無料)、もしくはインターネットにて、会員登録をすることで利用可能です。
会員登録は無料、入会金や年会費等かからない無料の登録となります。

配送・送料

食宅便はケアコース・おまかせコース・おこのみセレクトコースを利用の場合はヤマト運輸でのお届けで全国(伊豆諸島・小笠原諸島は不可)配送となります。
1食ずつお届けコースは地域が限定されており、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県の一部へのお届けとなり、こちらは日清医療食品の自社配送となります。

ヤマト運輸でのお届けに関してはヤマト運輸サービス内で日時指定が可能です。
送料はどちらも無料となります。

支払い方法

食宅便の支払い方法は
クレジットカード
代金引換※代引き手数料320円
口座振替
この3つが用意されています。

おまかせ・おこのみセレクトコース、ケアシリーズは電話注文の場合は代金引換、インターネット注文の場合はクレジットカードでの支払いとなります。
1食ずつお届けコースの場合は電話注文の場合は口座振替、インターネット注文の場合はクレジットカード、口座振替での支払いとなります。

食宅便のポイントサービス

食宅便には買い物金額に応じてポイントが貯まるサービスを行っています。
おこのみセレクトコース・おまかせコースのポイント:1%、らくらく定期便のポイント:2%となっていて、一食ずつお届けコースはポイントが付きません。

貯まったポイントは1ポイント=1円として支払いや専用カタログからポイントに応じた景品との交換ができます。

まとめ〜毎日の食事から食事制限までカバーしてくれる便利な宅配食事

食宅便は日清医療食品が提供しているということもあり、知名度から安心して利用できるという印象を持つ方が多いですね。
また、日常的な食事作りをサポートしてくれる他、食事制限に取り組みたい方にも対応しているので、目的に合わせて利用しやすいです。

なんといっても、7食セットの内容が決められる他、送料無料というのは筆者的には嬉しいポイントです。
ダイエットはしたいけど、苦手な食材が多いということはありますし、実際に他の宅配食事サービスのカロリー制限食を利用した時に苦手な食材は少なからずありましたので、自分なりにカロリーをチェックしながら選べるのは使い勝手が良いなと思いました。

地域限定ではありますが、宅配弁当にも対応していますので、ご年配の方にも便利ですし、インターネットと電話注文の両方に対応しているのも幅広い方が利用しやすいポイントだと思います。

1度購入しておけば、冷凍保存ができますので、食べたい時に食べられる健康的な食事なので、ひとり暮らしの方からご家族まで利用できる宅配食事・宅配弁当サービスです。
毎日の食事作りのサポートとしてチェックしてみはいかがでしょう?

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